香腸炒飯（花椰菜米）
高布丁夯很久的花椰菜米代替白飯，最近晚上在減少澱粉所以來試試看 雖然吃起來不像白飯，但是仍然有飽足感呢！
食材：花椰菜米、香腸、洋蔥、蔥、蛋、鮮味炒手
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清燉牛肉湯
高布丁因為是孕婦要食用不加米酒，所以用蔥薑蒜去腥～
食材：牛腱、紅蘿蔔、白蘿蔔、洋蔥、青蔥、蒜頭、薑、鹽、冰糖
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奶燉雞肉義大利麵
高布丁優質蛋白質的補充，再加點蔬菜和碳水化合物，就是健康又滿足的一餐🤤
食材：雞里肌(或雞胸肉)、綠花椰菜、洋蔥、義大利麵、鮮奶、起司片
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珍珠丸子(白米版)
高布丁想出珍珠丸子，但是家裡只有白米就來挑戰白米珍珠丸子，一樣好吃😋
食材：豬絞肉(細)、醬油、玉米粒、味霖、洋蔥、小朵乾香菇、香菇水、白米
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打拋豬義大利麵
高布丁在泰國當地買的打拋豬調理包，就能做出很到地打拋豬的味道！ 因為家人沒有吃很辣，所以我的蔬菜加比較多，可以降低辣度～
食材：泰國Lobo打拋豬調理包、豬絞肉(粗)、敏豆、洋蔥、牛蕃茄、杏鮑菇、玉米筍、義大利麵、檸檬冰角
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綠咖喱雞
高布丁泰國帶回來的Lobo綠咖喱醬包，買一些喜歡的食材，煮出泰式好味道
食材：Lobo 綠咖喱醬、去骨雞腿、洋蔥、玉米筍、椰奶、水
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義大利燉飯
高布丁家人從義大利帶回來的米，加入菇類、蔬菜和雞腿肉，做成營養滿分的燉飯
食材：義大利米、高湯、鴻禧菇、玉米筍、紅蘿蔔、洋蔥、去骨雞腿肉、奶油、起司片、義大利香料
