超級下飯-梅干扣肉
無糖綠X留學廚房經典又好吃的梅干扣肉，作法不難但是cp值超高，大人小孩都愛的下飯菜！
食材：帶皮五花肉、梅干菜、老抽醬油、醬油、蒜頭、薑、米酒、八角
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不輸給餐廳的～超好吃雞肉青醬義大利麵！
無糖綠X留學廚房在家也能做出不輸給餐廳的青醬義大利麵！
食材：雞胸肉、奶油、義大利麵、麵粉、松子、新鮮羅勒葉、牛奶、蒜頭、洋蔥、黑胡椒、鹽
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超簡單！懶人燉飯
無糖綠X留學廚房超級方便，只要有電鍋就可以快速完成。料可以根據喜好替換喔。
食材：米、雞胸肉、鹽巴、黑胡椒、洋蔥、蒜頭、小番茄、牛奶、油
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超簡單蘋果派（酥皮）
無糖綠X留學廚房超級簡單的蘋果派作法，自己做可以調整甜度，喜歡酸或是甜都可以自己調整。 野餐、小點心、下午茶都很方便喔！
食材：市售酥皮、蘋果、蛋黃液、蜂蜜、糖、檸檬汁
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超簡單自製義式肉醬
無糖綠X留學廚房比起外面賣的，自己做的更豐富好吃。這次義大利肉醬加了點辣椒，增加更多的味道。配飯配麵都好吃！
食材：絞肉、小番茄、番茄罐頭、洋蔥、番茄醬、蒜頭、黑胡椒粉、辣椒粉、鹽、糖
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豆腐乳醬涼拌黃瓜
無糖綠X留學廚房夏天到了想吃涼拌黃瓜，但是想試試其他口味，剛好冰箱有剩下的豆腐乳，搭配起來也很美味喔。
食材：黃瓜、豆腐乳（甜）、辣椒粉、水
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Gulasch 匈牙利燉牛肉
無糖綠X留學廚房使用在匈牙利買的Paprika 醬，結果做出了跟在當地吃到味道很接近的Gulasch soup。
食材：牛肉（帶筋）、洋蔥、黑胡椒、Paprika醬或粉、紅蘿蔔、大番茄、奶油、月桂葉、蒜頭、番茄醬
