經典紅酒燉牛肉
Aylin Chung👉這道經典法國菜，只要備好料，加上等待的時間，人人都可以是大廚😘 完美的牛肉湯....大人小孩都❤ 💃🇹🇷土耳其的天氣變冷了，下雪...
食材：牛排、洋蔥、蔬菜高湯、番茄、珍珠洋蔥、大蒜、馬鈴薯、紅蘿蔔、紅酒、黑胡椒、鹽巴
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土耳其國民扁豆湯/lentil soup
Aylin Chung🍴 🇹🇷lentil soup 是來過土耳其一定都喝過的湯，怎麼說呢？ 因為它是一道國民湯，所以相信來過的朋友應該不陌生，烹調方式...
食材：白扁豆、洋蔥、大蒜、黑胡椒、紅椒粉、鹽巴
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鑄鐵"厚"煎牛排 Steak
Aylin Chung🍴鑄鐵牛排/(Cast-Iron Steak)，準備一個鑄鐵牛排盤，想吃牛排時，很快就好了! 不管它多厚，照牧羊女的方式，只要不到...
食材：菲力牛排、海鹽
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地中海風味烤全雞
Aylin Chung👉第一次烤雞就上手，這是一道簡單不麻煩的料理☕ 👉只要提前一天將雞肉醃製好，其餘的食材按照步驟擺放，進入烤箱一小時…馬上就有美味的...
食材：全雞、檸檬、洋蔥、大蒜、奶油、黑胡椒粉、匈牙利紅椒粉、土耳其辣椒粉、柳橙、茄子、鹽
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低卡鷹嘴豆泥醬 Hummus
Aylin Chung這是一道輕食，無負擔的地中海料理，如果您正在想辦法瘦身，那麼一定要試試！它綜合了所有的營養，確是一道低卡美食，讓您有飽足感！希望大...
食材：鷹嘴豆、雞蛋、小黃瓜、聖女小番茄、冷壓初榨橄欖油、檸檬、奧勒岡、薄荷葉、黑芝麻
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地中海鷹嘴豆泥 Hummus
Aylin Chung這是一道非常簡單，只要５分鐘的健康開胃菜，在地中海一帶，有許多國家使用它做為前菜，伊朗，中東都見的到，在土耳其通常搭配蔬果棒一起吃...
食材：鷹嘴豆chickpeas、檸檬、白芝麻醬、冷壓初榨橄欖油、薄荷葉
