《簡單家常》清炒A菜
Sophia 🦋cooking食材：A菜、蒜片、芥花油、雞粉、米酒
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《小孩大人都愛吃》🌈起司海苔日式蒸蛋
Sophia 🦋cooking食材：土雞蛋、雞粉、油、起司片、紫菜酥
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《防疫清冰箱餐點》🐠罐頭方便蔬菜麵
Sophia 🦋cooking食材：鯖魚罐頭、寬麵條、青蔥、青菜（時節）、雞蛋、米酒、香油
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《防疫省錢料理》 馬鈴薯先生尬G胸
Sophia 🦋cooking食材：馬鈴薯、G胸肉、鮮雞粉、蔥花、醬油、米酒、紫菜酥（韓國海苔也可）
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《防疫簡單當廚神》 蒜片肉絲炒空心菜
Sophia 🦋cooking食材：空心菜、蒜片、小里肌肉（切絲）、橄欖油、米酒、雞粉、鹽巴
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《疫情在家簡單煮》🥙竹筍炒雙絲
Sophia 🦋cooking食材：竹筍《切絲》、紅蘿蔔《切絲》、小里肌肉《切絲》、蔥花、蒜末、韓國香油（橄欖油）、鮮雞粉、醬油《可加可不加》
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《防疫在家煮》日式炒麵
Sophia 🦋cooking食材：油麵、紅蘿蔔絲、里肌肉絲、香甜玉米罐、蔥花、韓式海苔酥、韓式香油、米酒、雞粉、蒜末、美奶滋或沙拉
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絲瓜🦀蟹管肉
Sophia 🦋cooking食材：絲瓜（切塊）、紅蘿蔔🥕切絲、薑絲、冷凍蟹管肉、米酒、鹽巴適量、鮮味粉、香油、蔥花（可不加）、橄欖油
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《養身湯》軟骨清燉黃瓜🥒湯
Sophia 🦋cooking食材：豬軟骨、大黃瓜、紅棗、枸己、嫩薑片、米酒、鹽巴、鮮雞粉（可不加）
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《防疫健康餐》木須醋溜肉絲
Sophia 🦋cooking食材：黑木耳、梅花肉、薑、白醋或黑醋、橄欖油、米酒、醬油
