義大利番茄肉醬

by 美味演奏實驗室

食材:番茄、豬或牛絞肉、洋蔥、大蒜、橄欖油、番茄醬、義大利麵醬、黑胡椒

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美味芝麻豆漿戚風蛋糕(減油減糖)

by 美味演奏實驗室

食材:蛋、豆漿、鹽、榛果油、低筋麵粉(莎柏)、黑芝麻粉、上白糖、檸檬汁

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香菇紅蘿蔔雞湯

by 美味演奏實驗室

總是有幾天,想要喝點營養又爽口的熱湯!試試這道簡單的湯品吧!體虛的時候,很滋補! 加入麵條或是白飯,也都很速配喲!

食材:大雞腿、蔥、米酒、香菇、紅蘿蔔

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