青椒豆芽乾煎旗魚 Lien 清淡料理試做

食材:旗魚片、青椒、黑胡椒、黃豆芽、醬油、黑木耳、番茄醬、太白粉、砂糖

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洋蔥炒牛肉絲 Lien 清淡料理試做

食材:洋蔥、澳洲牛嫰腿心肉、紅蘿蔔、醬油

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空心菜炒牛肉絲 Lien 清淡料理試做

食材:空心菜、澳洲牛嫰腿心肉、紅蘿蔔、蒜頭

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地瓜葉炒豬肉片 Lien 清淡料理試做

食材:地瓜葉、豬炒肉片、醬油、蒜頭

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青椒炒牛肉 Lien 清淡料理試做

食材:牛肉炒肉片、青椒、蒜

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青辣椒炒牛肉 Lien 清淡料理試做

食材:牛肉片(火鍋片或炒肉片)、青辣椒、蒜頭

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