下飯三杯雞

三杯雞跟菇類還有蘿蔔類太搭了,不管加什麼下去一起拌炒,都是下飯的好配菜喔!

食材:雞腿肉、薑、黑麻油、大蒜、醬油、蔥段、醬油膏、九層塔、米酒、辣椒、冰糖

減糖無核桃桂圓蛋糕

喜歡吃外面賣的桂圓核桃蛋糕,但每次都把核桃挑掉,而且自己動手做之後才知道外面的糖分及油多的嚇人啊!這個版本已經減糖減油,要再減少的人...

食材:桂圓乾、無糖優酪乳、全蛋、有機蔗糖、鹽、酪梨油、鑽石低筋麵粉、無鋁泡打粉

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芒果鮮奶酪+伯爵奶酪

夏天實在是抵擋不了愛文芒果的誘惑,來做個減糖版芒果奶酪,大人小孩吃了都開心,順便做個茶味的奶酪試試。

食材:鮮乳坊鮮奶、藍絲可鮮奶油、芒果、有機蔗糖、蔗糖、芒果丁、吉利丁粉、檸檬、水、唐寧伯爵茶包

香菇肉燥

夏天來一碗白飯配肉燥,真的很對味,不自覺就扒完一碗飯了。自己做最安心,而且喜歡什麼料還可以自己加,不死鹹,好香好下飯。

食材:豆干、乾香菇、米酒、洋蔥、醬油、油蔥酥、醬油膏、絞肉、五香粉、大蒜、花生醬、泡香菇水、黑胡椒粉、冰糖

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芒果冰淇淋

又到了夏天芒果季,就來自己做無添加鮮奶油的芒果冰淇淋試試看,降低一些熱量也好。

食材:愛文芒果兩顆去籽、檸檬汁、煉乳

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紅椒手工麵

由於女兒愛吃麵,冰箱還剩一顆紅椒,就來自製手工麵吧!

食材:中筋麵粉、紅椒、雞蛋、鹽

伯爵紅豆蛋糕捲

喜歡伯爵茶獨特的香味,剛好冰箱還有之前做的蜜紅豆餡,想說看到的食譜都是抹茶紅豆蛋糕,那就來試試看伯爵跟紅豆搭在一起的滋味吧!淡淡的佛...

食材:蛋黃、有機蔗糖、蛋白、酪梨油、藍絲可鮮奶油、鑽石低筋麵粉、唐寧伯爵茶包、紅豆餡、唐寧伯爵茶粉、鮮乳坊鮮奶

全麥紅豆湯種饅頭

最近要控制血糖,就來研究一下全麥的食譜,被湯種的軟Q吸引,想說來試試看加湯種再加自製的紅豆餡會搭配出什麼口感,出乎意外的好吃,低糖又...

食材:利斯朵中筋麵粉、水、水手牌全粒粉、澳洲製荷麥純裸麥粉、有機紅豆、有機蔗糖、伯爵酵母、水400ml、科克蘭有機蔗糖、五梅鮮乳

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伯爵茶鮮奶雙色玫瑰饅頭

看到別人做玫瑰花饅頭,覺得好特別,問媽媽想吃黑糖口味還是伯爵茶口味?她說沒吃過茶味饅頭,於是我就自己來做做看囉!減糖版卻吃的出茶香,健康!

食材:利斯朵中筋麵粉、伯爵牌酵母、唐寧伯爵茶包2g、有機蔗糖、溫水、五梅鮮奶

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