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[阿魚的幸福廚房]--酸酸甜甜好滋味爆漿桑葚派

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不管是孩子的小點心，還是女孩們的下午茶，亦或是全家人的飯後甜點，自己動手做的派們絕對是很健康的選擇喔!

食材：市售起酥皮、有機桑葚果醬、有機桑葚果粒果醬、黑芝麻、蛋黃液

[阿魚的幸福廚房]--香噴噴泡菜炒飯

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炒飯一直是不管大人小孩都喜歡的樸實料理，口味也是成千上萬變化無窮!這道泡菜炒飯絕對是夏天開胃的最佳夥伴喔!

食材：韓式泡菜、高麗菜、紅蘿蔔、素火腿、黑木耳、牛番茄、海苔絲、堅果、鹽巴、熟米飯隔夜冰過更好炒

[阿魚的幸福廚房--大人小孩皆喜歡]繽紛營養蛋餅包飯

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蛋餅是不管大人小孩都喜歡的基本款早餐，那如果和主食"飯"再加些蔬菜配料，也可以變成一道營養滿分的午餐喔!

食材：全麥蛋餅皮、雞蛋、小黃瓜、紅蘿蔔、蘆筍、芝司樂起司、鹽巴、米飯、素菜酥

[阿魚的幸福廚房]--豆皮冬瓜燒

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冬瓜是很消暑解渴的天然食材，透過嫩薑可以提出鮮甜滋味，同時讓整道料理從涼性變溫補，男女老幼皆適合喔!

食材：冬瓜、嫩豆皮、嫩薑、辣豆瓣醬、鹽巴、醬油、冷開水

[阿魚的幸福廚房--一起開開胃]韓式泡菜起司鍋粑

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酸酸辣辣的韓式泡菜，配上又香又會牽絲的起司絲，還有香酥脆的鍋粑一起融化在嘴巴裡。炎熱的夏天就是需要這麼開胃的一道簡單料理!

食材：韓式泡菜、米血糕素、安佳乳酪絲、碧玉筍、鹽巴、糖、高麗菜、白芝麻油、市售現成鍋粑、蓮藕粉水

[阿魚的幸福廚房]--創意蔬食栗香青醬通心麵

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一般的青醬製作都是加鮮奶油和松子下去打，為了讓料理更健康，我用無糖豆漿取代鮮奶油。然後剛好家裡有栗子沒有松子，所以就用栗子取代了松...

食材：九層塔、栗子、無糖豆漿、紅蘿蔔、蘆筍、花椰菜、杏鮑菇、小白菇、芝司樂起司片、橄欖油、鹽巴、黑胡椒

[阿魚的幸福廚房]--義式鮮蔬烤蛋

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少油少鹽的低卡料理，輕鬆簡單好上手喔! 濃濃的蛋香和番茄醬與蔬菜們攪和在一起的香味四溢，快一起來試試看吧!

食材：牛番茄、小黃瓜、杏鮑菇、蘆筍、黑胡椒、胡椒鹽、番茄醬