［寵物 寶寶］香蕉蛋糕 一家人慶生不煩惱
Silvia's 舒壓料理材料簡單 天然 適合毛小孩與寶寶 想幫毛孩或寶寶慶生，不用花大錢，一家人可以一起享用唷
食材：低筋麵粉、凍乾香蕉磨成粉（義美）、亞麻仁油、牛奶（保久乳、雞蛋、糖粉、六吋蛋糕模
-
-
［享瘦饗肥剝皮辣椒滷肉］配麵配飯都好吃
Silvia's 舒壓料理滷肉全瘦肉不ㄉㄨㄞ不好吃 家人又不敢吃肥肉嗎？ 這鍋肥肥瘦瘦都軟嫩好好吃 「無酒食譜」
食材：五花肉（全聯）、後腿肉（全聯）、醬油、醬油膏、馬鈴薯、鹽滷豆腐、紅糖、剝皮辣椒、剝皮辣椒湯汁
-
「和寶寶一起吃」副食品_長豆香菇豬肉粥
Silvia's 舒壓料理長豆香菇豬肉粥富含蛋白質和纖維素，能提供豐富的營養，口感濃郁，利用豬骨湯熬制，加上香菇，讓一家人都能頭好壯壯。（非常簡單，主要是白...
食材：長豆、香菇、豬後腿肉絲、米、豬骨高湯
-
蒜蒜蛤蜊雞湯（雞腿雞胸版）
Silvia's 舒壓料理你也和溫ㄤ一樣不喜歡啃骨頭嗎？ 雞湯加入軟嫩雞胸 蒜頭燉到軟嫩有甜味 你一定要試一試
食材：雞腿肉、蛤蜊、芝麻油、雞胸（好市多的、鹽巴、蒜頭
-
美味營養羅宋湯
Silvia's 舒壓料理冷冷的冬天，營養的番茄，有個不愛單吃番茄的老公，所以準備羅宋湯，軟爛的牛肉和馬鈴薯，配什麼都好吃🥰
食材：牛肋條、馬鈴薯、洋蔥、番茄、番茄醬、玉米筍
-
清爽夏日「竹筍鮮味稀飯🥣」
Silvia's 舒壓料理小時候，夏天竹筍開賣，媽媽一定會炎熱的假日午餐，煮上一鍋竹筍稀飯，滿滿的豐盛餡料，再配一根剝皮辣椒。 快試試看，下班後吃上一碗，...
食材：米、豬後腿肉絲、醬油、竹筍、米酒、紅蘿蔔、香菇、蝦仁、吻仔魚、鹽巴
-
黑嚕嚕「三杯皮蛋米血」
Silvia's 舒壓料理喜歡三杯皮蛋的人，別錯過外加一位米血，口感更滿足，米血和皮蛋外層煎出薄皮，很像鹹酥雞炸完的口感，搭配三杯調料，下飯好吃😋
食材：米血（小條）、皮蛋、九層塔、蒜頭、洋蔥、薑、辣椒、麻油、香油、米酒、醬油、蠔油、糖
-
「香蒜剝皮辣椒豆腐」酥酥嫩嫩香噴噴
Silvia's 舒壓料理香煎豆腐外酥內軟，利用剝皮辣椒醬汁煨一下，讓豆腐撇開總是醬油口味的印象，愛吃蒜的加入蒜末，配飯無敵！
食材：板豆腐、剝皮辣椒、辣椒、蒜末、白芝麻、剝皮辣椒醬汁
-
把拔專屬的「番茄炒蛋」
Silvia's 舒壓料理蛋的口感較明顯，蕃茄味不過重，有些蕃茄炒蛋夾不起來，比較適合拌飯，但這道番茄炒蛋，就像一道菜，爽口營養，很適合挑食的家人。
食材：番茄、雞蛋、番茄醬、鹽巴、胡椒粉、鮮奶油
-
紅酒燉牛肉義麵
Silvia's 舒壓料理燉起來！紅酒燉牛肉配飯配麵都好吃😋 一鍋到底，方便好吃，節慶煮起來也很上相，一起試試看吧。
食材：洋蔥、醬油、紅蘿蔔、番茄、蠔油、番茄醬、牛肋條、蒜頭、糖、義大利麵、紅酒
