泰式豆腐 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
Wen Chun Lai酸酸辣辣 開胃！
食材：百頁豆腐、泰式酸辣醬、香菜
-
-
番茄蔬菜蛋花湯ヾ(*´∀｀*)ﾉ
Wen Chun Lai茄紅素抗氧化 延緩老化喔！
食材：番茄、青菜、豆腐、雞蛋、清水、鹽、沙拉油
-
莎莎醬
Wen Chun Lai開胃菜 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：牛番茄、甜椒、洋蔥、香菜、檸檬、番茄醬、胡椒
-
番茄炒蛋
Wen Chun Lai營養滿分的番茄 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：番茄、蛋、豆腐、蔥、鹽、蒜頭
-
涼拌小黃瓜
Wen Chun Lai夏日養顏美容開胃菜 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：小黃瓜、辣椒、蒜頭、鹽、糖、香油、檸檬汁、果醋
-
三杯雞
Wen Chun Lai香嫩美味 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：雞肉、蒜、薑、辣椒、九層塔、冰糖、麻油、米酒、醬油
-
紅燒排骨
Wen Chun Lai方便料理、香味撲鼻ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：排骨、蒜、辣椒、冰糖、白胡椒、醬油、米酒
-
麻婆豆腐
Wen Chun Lai夏日超下飯料理 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：絞肉、豆腐、薑、蒜、蔥、大辣椒 小辣椒、豆瓣醬、辣椒醬、胡椒粉、米酒、醬油、花椒、太白粉
-
蝦仁韭菜花
Wen Chun Lai韭菜含有蛋白質、維生素B、維生素C，還有礦物質鈣和磷，營養多多 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：韭菜花、蝦仁、蝦米、鹽
-
西瓜牛奶
Wen Chun Lai夏日消暑飲品 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：西瓜、鮮奶、水
-
芒果冰沙
Wen Chun Lai夏日消暑冰沙 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：愛文芒果、梨子
-
蝦仁多彩丁
Wen Chun Lai小朋友喜歡的美味料理 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蝦仁、玉米粒、蔥、鹽
-
茄汁鯖魚
Wen Chun Lai快速料理又下飯喔！ ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：番茄汁鯖魚罐頭、薑絲
-
香蕉牛奶
Wen Chun Lai香蕉讓你有好心情喔！ ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：香蕉、牛奶、蜂蜜
-
可樂餅三明治
Wen Chun Lai營養早餐 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：可樂餅、萵苣、活腿、起司、牛奶吐司、胡椒粉、沙拉、檸檬汁
-
鳳梨汁
Wen Chun Lai鳳梨高纖維幫助腸胃蠕動喔！ ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：鳳梨、水、梅粉
-
起司可樂餅
Wen Chun Lai可借由可樂餅，包入小朋友不喜歡的蔬菜（ex.胡蘿蔔），讓飲食更均衡喔！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：馬鈴薯、洋蔥、絞肉、玉米、起司片、蛋、牛奶土司、麵粉、胡椒粉、鹽、沙拉、檸檬
-
鹹蛋苦瓜
Wen Chun Lai夏日就是需要苦瓜退退火 ヾ(*´∀｀*)ﾉ
食材：苦瓜、蔥、鹹蛋、蒜頭、醬油
