🍧料理零基礎 🍧低醣飲食嘗試中 🍧正在減肥的新手媽媽 🥦跟著喜歡的食譜做做看,不知道對於我這個料理苦手來說,成功率如何呢🤔
打拋豬 WDH做做看

食材:豬絞肉、九層塔、蠔油、檸檬、醬油、番茄、魚露、蒜頭、味醂、辣椒

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豆腐飯(低醣) WDH做做看

食材:板豆腐

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嫩煎雞胸肉(低醣套餐) WDH做做看

食材:蒜頭、杏鮑菇、清雞胸肉、甜豆、香料粉、綠花椰菜、鹽、橄欖油、胡椒

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蔥油蒸雞(低醣) WDH做做看

食材:去骨雞腿、豆芽、青蔥、鹽、榨菜、胡椒、芝麻油、酒、薑片

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奶油啤酒蝦 WDH做做看

食材:蝦、啤酒、蒜、奶油、鹽

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雞肉味噌豆腐鍋 WDH做做看

食材:麻油、雞肉、杏鮑菇、生香菇、鴻喜菇、板豆腐(或嫩豆腐)、味噌、雞高湯、蔥

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低碳馬斯卡朋與提拉米酥(製造過程ㄧ條龍) WDH做做看

食材:鮮奶油、檸檬汁、馬斯卡彭、蛋、貝禮詩香甜酒、羅漢果萃取(糖)、無糖可可粉、堅果

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