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娃姐料理實驗室-健康/減醣/減肥微波出來的櫛瓜外酥內軟，感覺是氣炸口感。 撒上大蒜椒鹽與花椒麻辣粉後，妥妥一盤西式前菜。🥰
微波出來的櫛瓜外酥內軟，感覺是氣炸口感。 撒上大蒜椒鹽與花椒麻辣粉後，妥妥一盤西式前菜。🥰
娃姐料理實驗室-健康/減醣/減肥另外增加了豆芽菜跟美生菜，蔬菜量更多，辣辣很下飯。 搭配花椰菜米取代白飯，可以降低碳水化合物攝取:)
另外增加了豆芽菜跟美生菜，蔬菜量更多，辣辣很下飯。 搭配花椰菜米取代白飯，可以降低碳水化合物攝取:)
娃姐料理實驗室-健康/減醣/減肥加點辣椒很開胃！沒有加糖，加味霖代替也可以。
加點辣椒很開胃！沒有加糖，加味霖代替也可以。
娃姐料理實驗室-健康/減醣/減肥今天晚上試作了，加了菇挺好吃的。醬油可能要用薄鹽，一般醬油會偏鹹。
今天晚上試作了，加了菇挺好吃的。醬油可能要用薄鹽，一般醬油會偏鹹。
娃姐料理實驗室-健康/減醣/減肥使用平底鍋，不需放油就可煎得赤赤香香，很好吃。
使用平底鍋，不需放油就可煎得赤赤香香，很好吃。
娃姐料理實驗室-健康/減醣/減肥
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