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如意烤雞翅 / 中西合併年菜


Amy's Kitchen
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對此商品評價

雞翅不用先醃也不用滷包滷,用天然香料提香氣,先滷再烤的雞翅入味也不會焦,用得意的一天義大利純橄欖油炒菜清爽又美味,做法簡單過年聚會可以試試呦。

●份量:4人份

●烹調時間:45分鐘

●食材:

雞翅7支

北海道洋蔥1顆

有機小黃瓜2根

冷凍蔓越莓10顆

得意的一天義大利純橄欖油1大匙

●滷汁材料:

普羅旺斯香料2小匙

白胡椒粉1.5小匙

黑胡椒粒1小匙

辣豆瓣醬1大匙

醬油2大匙

●步驟

1.雞翅每隻檢查有無沒拔乾淨的毛,洗淨瀝乾備用。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 1 張圖片

2.北海道洋蔥是習慣固定常備食材,洗過切掉兩端蒂頭剝膜順紋切粗絲;小黃瓜刷洗乾淨切長滾刀塊。

(好食材用好油簡單炒就很好吃)

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 2 張圖片

3.雞翅不用先醃也不用滷包滷,我用普羅旺斯香料提香氣,自己吃的天然是好。

(普羅旺斯香料成分:夏季香薄荷、迷迭香、百里香、茴香、馬鬱蘭、薰衣草、羅勒、奧勒岡、喜馬拉雅粉紅岩鹽)。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 3 張圖片

4.用28公分炒鍋滷雞翅,鍋先放滷汁材料中的香氣材料,由左至右(白胡椒粉、普羅旺斯香料、黑胡椒粒)。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 4 張圖片

5.把雞翅肉多面朝鍋底擺放,加進剩下的滷汁材料(辣豆瓣醬、醬油)加水醃過雞翅即可。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 5 張圖片

6.中小火,設定計時器蓋鍋滷20分鐘後,用筷子幫雞翅翻面。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 6 張圖片

7.再蓋鍋滷10分鐘,這樣滷的雞翅已入味也全熟了。

(這時烤箱230度預熱10分鐘)。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 7 張圖片

8.我用100%義大利純橄欖油炒菜,這支油為義大利原裝進口、米其林星級主廚推薦,天然純粹是我喜歡的,發煙點超過210 ℃耐高溫炒起來不易起油煙,廚房不易髒,對肺部也健康我喜歡很可以。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 8 張圖片

9.好油我用不沾鍋炒菜不吃油,中小火鍋,鍋熱先炒洋蔥,聞到洋蔥甜味再炒小黃瓜,果真是100%純橄欖油微微橄欖芳香味,很棒。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 9 張圖片

10.先炒洋蔥聞到洋蔥甜味,再放小黃瓜塊炒2分鐘。

(我吃很清淡要再烤過會有滷汁鹹味,炒菜就沒再加鹽囉)

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 10 張圖片

11.把鮮蔬(洋蔥跟小黃瓜)倒進能放烤箱烤的盤裡。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 11 張圖片

12.再把雞翅夾進烤盤,小黃瓜可以擺在雞翅的縫隙裏,這樣有飽滿豐盛的感覺,再用湯匙淋上滷雞翅滷汁。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 12 張圖片

13.烤箱230度上下火,烤10分鐘,讓滷過的雞翅經過酥烤滷汁味道包覆的更好。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 13 張圖片

14.10分鐘後戴上隔熱手套端出,加些冷凍蔓越莓,視覺美味瞬間升級,再用烘焙刷沾滷汁刷在雞翅上,讓雞翅更保水閃亮亮。

(冷凍蔓越莓要加的時候再從冷凍取出,沒用完的封好放冷凍保鮮)。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 14 張圖片

15.再放回烤箱230度上下火,烤5分鐘,就完成啦,寒流來襲開烤箱做菜好溫暖。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 15 張圖片

16.100%純橄欖油炒菜清爽美味,先滷再烤的雞翅入味也不會焦。

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如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 16 張圖片

健康好吃最對味。

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 17 張圖片

好吃好看多拍幾張

如意烤雞翅 / 中西合併年菜的第 18 張圖片

我很喜歡這支油,面對喜歡就會很認真

只能分享4篇料理,更多這支油的簡單料理分享請參考愛料理 Amy's Kitchen

https://icook.tw/recipes/429209 

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本文介紹產品

得意的一天 橄欖油×高油酸葵花油

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