
純素焦糖珍珠奶綠*低醣/高蛋白/無咖啡因
任何時刻都很百搭的國民飲品:珍珠奶茶,叫人又愛又怕.愛的是那濃郁的茶香和珍珠Q彈及共同碰出的甜蜜感,怕的是那一口口飲下甜膩卡路里炸彈.這杯低醣,高蛋白,無咖啡因的純植物維根焦糖珍珠奶綠,用新鮮野...
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任何時刻都很百搭的國民飲品:珍珠奶茶,叫人又愛又怕.愛的是那濃郁的茶香和珍珠Q彈及共同碰出的甜蜜感,怕的是那一口口飲下甜膩卡路里炸彈.這杯低醣,高蛋白,無咖啡因的純植物維根焦糖珍珠奶綠,用新鮮野...
牛奶就帶有微微的甜度 不需要再額外加甜度囉👏 兩樣食材就很好喝😋
很濃郁的芋頭香氣,加入煉奶更香濃好喝~
紅豆補血,牛奶補鈣,是一杯營養的飲品呢!
酪梨的營養是眾所皆知,要喝一杯好喝的酪梨牛奶有什麼秘訣呢?那就是現打現喝,這有什麼問題,開打!不就是把食材丟進去打勻就好?真的,不過果汁機打的速度,倒入杯中的速度還有送進嘴巴裏的速度都很重要噢,...
薄荷氣泡飲飄散的薄荷的清香,不但可以清除口味,薄荷還有助消化,很適合當飯後點品飲用~
自製咀嚼系最愛的Q彈珍珠一點都不難!就只是要花點時間將珍珠熬煮至晶瑩半透明,配上無糖紅茶,讓茶飲帶有淡淡黑糖味(微甜),還可以再來點豆花堆疊出層次~!
簡單在家自製咖啡凍,口感冰冰涼涼Q彈爽口,加入黑糖岩漿與鮮奶一同飲用,滑順又可口,炎炎夏日來一杯消消暑吧!
紅豆是個難煮的食材,家人不僅很愛喝紅豆湯,更喜歡加一些料換口味。於是我發揮巧思,自製布丁後放置冰箱,隔天加入紅豆湯中,健康又解渴,不僅大人愛喝,小孩也喝得很開心唷~~有興趣的朋友可以一起共同製作...
無酒精版本的Mojito大人小孩都可以喝,一杯清涼濃縮了芒果香甜、檸檬的酸味和薄荷的清香. 閉上眼睛暢飲一口,好像看見棕梠搖曳、海風輕拂的Havana,哇~暑氣全消了。
朋友送來異鄉芭樂,大嬸想不出來有什麼可入菜的方法,唯一想到的就是芭樂汁。兩顆芭樂, 加一顆蘋果及檸檬汁,芭樂的味道十足,用一個高腳杯,不只芭樂連人好像馬上變升值。
連續高溫,來個冰塊涼麵,吃飽了又涼又爽。 湯中又有香香的檸檬味,溏心蛋加上芥末,真是夏天的救星。 檸檬切薄片不必擠汁,要它的香氣,最後整片再自己咀嚼。
本食譜約可做約160cc一杯 youtube:https://youtu.be/0ZeSzQ4DyO4 IG:pei_hua712 不定時發佈自己做或在外嚐到的美食 歡迎追蹤! FB粉絲專頁: ...
白木耳滑滑嫩嫩的口感.加一些枸杞子的甜味.喝下非常的清涼順口.是一道可潤肺的飲品.簡單三樣食材.交給電鍋或現在超夯的萬用鍋.就能享用一碗冰冰涼涼的飲品.快來做做看喔.
含豐富的膳食纖維
中秋快到了,文旦作成的飲品還沒嚐試過,沒想到還不錯喝,味道淡淡的,但是放了柚子皮打汁香氣很是撲鼻呢。加上淡淡的蜂蜜檸檬,口感真清爽,冰水可改為氣泡水也很搭。
你知道檸檬最營養的地方是在它的表皮層嗎?你知道檸檬的香氣來自於他表皮的柑橘精油嗎?你知道用整顆檸檬粒現打的蜂蜜檸檬有多美味嗎?你知道現打的檸檬汁一點都不苦澀嗎?來!趁天氣很熱的時候,為自己和家人...
芭樂的維他命C超級多,勝過許多柑橘類的水果。 例如每100公克的檸檬含有約34毫克的維生素C,而芭樂則有126毫克,是檸檬的3倍。 然而檸檬雖然維生素C沒有芭樂多,檸檬皮含有檸檬苦素及豐富的...