佛手白菜
superma消耗冰箱內佔空間的時令大白菜 及展現廚藝獲得家人驚嘆的理想菜品 要顏值有顏值、要品味可品味 老少咸宜、闔家歡喜
食材：絞肉、胡蘿蔔、黑木耳、薑末、酒、鹽、胡椒粉、太白粉、香油、白菜葉
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三色蛋
superma明知無常 何必計較其善變 若心如明鏡 就算這蛋給混了 也要心平氣和地品嚐其滋味
食材：皮蛋、鹹蛋、雞蛋
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涼拌海帶芽
superma不帶溫度並非無情 單方面的熱情如何鑽得出火花 捂不熱就只能隨時間 逐漸變冷、慢慢變味 待有情人回頭細品這滋味
食材：乾燥海帶芽、醬油、白醋、糖、香油、洋蔥絲、白芝麻、蒜末
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蒲瓜水餃
superma樸實無華的懶人料理 既解決了大蒲瓜霸佔冷藏空間 又能穿水水煮鍋開水就能填飽一家人的胃 從現在起，跟著做好給他凍起來 動起來！動起來！！
食材：蒲瓜、豬絞肉、薑末、紅蘿蔔丁、醬油、鹽、胡椒粉、米酒、香油、水餃皮
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鵝肉冬粉
superma重溫舊夢，或許風味不同，若是我心依舊，嚐起來亦是有滋有味啊
食材：上一餐吃不完的鵝肉、娘家搜刮來的薑、婆婆給的有機蒜苗、隨便賣場買的紅標米酒、一罐感覺用了很久的香油、調味最基本的鹽跟黑胡椒、鵝肉冬粉一定要有的冬粉、愛喝熱湯可以多加點的白開水
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素食水餃
superma在愛裡逐漸變的慈悲，過程漫長，成果自擔，至少曾愛過
食材：薑、蔥、高麗菜、紅蘿蔔、香菇、豆包、沙拉油、香油、白胡椒粉、鹽、水餃皮
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竹筍鹹粥
superma不用一滴油又簡單調味且能快速料理，是疫情期間物資缺乏料理手殘者的救星菜色
食材：白米、竹筍、香菇、蔥、鹽、黑胡椒粉、白開水
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黑松露義大利麵
superma松露獨特的氣味好迷人啊～ 已經無法形容了 妳們自己做來吃吃看
食材：義大利麵、黑松露醬、蒜頭、青椒、洋蔥、橄欖油、鹽巴、杏鮑菇、乾香菇、起司粉
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珍貴白松露麵
superma第一次煮白松露麵 應該跟義大利麵作法差不多吧
食材：白松露麵條、起司白醬、彩椒、蒜頭、蘆筍、洋蔥、蘑菇、鹽巴、沙拉油、鮮奶
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九尾草雞湯
superma天氣轉冷了～ 為全家準備一鍋熱呼呼的雞湯暖暖身子吧！ 孩子喝了這湯吸收更好，長得更漂亮哦^^
食材：新鮮九尾草、雞肉、米酒、鹽巴
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蔥香雞絲
superma清明拜拜三牲之雞肉大變身 簡單料理及調味 淺嚐多種層次雞肉美味
食材：拜拜雞肉、蔥、蒜頭、黑胡椒、鹽巴、豬油
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松露燉飯
superma食材：燉飯簡易包、黑松露、洋蔥、蒜頭、乾香菇、洋菇、玉米筍、蘆筍、雞高湯、開水、起司粉
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黑松露牛肉義大利麵
superma家人出國旅遊帶回珍貴黑松露 如果是妳，會如何料理呢？ 哈哈，先看我怎樣變吧！
食材：黑松露、無骨牛小排、洋蔥、蒜頭、玉米筍、紅蘿蔔、四季豆、鹽巴、義大利麵
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臘味炒飯
superma妳有多久沒炒飯了呢？！ 炒飯不用往外跑 家裡冰箱清一清就是一頓豐盛晚餐 今晚來炒個飯吧！
食材：冰在冰箱的剩飯、蒜頭、花椰菜心、玉米筍、玉米罐頭、洋蔥、香腸、芥蘭菜、蘑菇、鹽巴、胡椒、醬油
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雞肉骨茶
superma不吃豬肉又該如何處理友人送的肉骨茶包呢？ 可以改放雞肉啊！ 把他當成火鍋湯底 加入家裏現有食材 滿滿一鍋有肉有菜 快來試試我的台式...
食材：肉骨茶包、帶骨雞肉、鴻喜菇、杏鮑菇、綠豆芽、紅蘿蔔、玉米筍、花椰菜、蒜頭、開水、乾香菇
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自創蚵仔煎
superma家裡有什麼就將材料放在一起拌一拌 不用特別調味料 料理可以隨興、可以環保、也可以很美味哦！
食材：蚵仔、鹽巴、胡椒粉、麵粉、雞蛋、青蔥、紅蘿蔔、開水
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茶啊油雞
superma這是個關於茶啊油與雞還有薑的曖昧三角故事 誰是主角？ 誰又是第三者？ 就請各位饕客們來評個理！
食材：茶啊油、去骨雞腿肉、薑片、鹽巴
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金針菇與胡蘿蔔絲的愛戀
superma金針菇與胡蘿蔔絲在鐵鍋中絲絲起舞。 無須勾芡就能擁有滑嫩口感。 充滿濃情蜜意的絕佳組合。 還是不忘⋯⋯薑薑好！
食材：金針菇、胡蘿蔔絲、薑絲、鹽巴、香油
