［電鍋］夏日良伴 營養番茄盅
Mido夏天胃口不好，適合來顆清爽又有飽足感的番茄盅！ 番茄的抗氧化作用強，又能修護皮膚防止曬傷，好處多多😊
食材：義大利香料粉、鹽巴、奶油、米酒、牛番茄、火鍋豆腐、杏鮑菇、雞里肌、去骨鮭魚
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［電鍋］一鍋到底剝皮辣椒雞湯
Mido入春時節天氣忽冷忽熱 來碗帶點微微辣味、營養滿分的蔬菜雞湯不僅可以暖和身體，也能為自己帶來滿滿的活力！ （用燜燒罐把熱雞湯帶到公司...
食材：蔥段、蒜頭、雞腿肉切塊、剝皮辣椒、香菇、剝皮辣椒汁、高麗菜、水、鹽、米酒
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［電鍋］彩椒蒸蛋盅
Mido輕鬆完成的超簡單料理 胃口不好或要減肥時，來一顆彩椒蒸蛋盅！ 同時能補充營養，又能餵飽肚子喔😆
食材：蛋、醬油、彩椒、鹽巴、溫開水、米酒
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［電鍋］南瓜番茄鮮菇燉飯
Mido燉飯的米粒被鮮甜的南瓜和茄汁包裹著 讓人忍不住一口接一口 下雨天不出門也能讓自己吃的健康營養又飽足
食材：蒜末、奶油、洋蔥、鹽巴、牛番茄、南瓜、粗粒黑胡椒、起司、雪白菇、鴻禧菇、米
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［電鍋］超簡單！！暖胃番茄洋蔥排骨湯
Mido入秋開始有點寒意，季節更迭時幫自己準備一碗食材天然的湯品，讓身體暖和一下不著涼 （女生生理期來喝也很適合唷）
食材：牛番茄、米酒、洋蔥、排骨、鹽巴、九層塔、火鍋豆腐
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［電鍋］可樂滷雞腿肉
Mido準備相當容易不需繁複手續及備料 完成的雞肉相當軟嫩又微微帶有一點辣味 鹹甜鹹甜簡直白飯殺手👍
食材：可樂、蒜頭、薄鹽醬油、青蔥、香菇素蠔油、辣椒（小）、雞腿肉（切塊）、火鍋豆腐
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［電鍋］打拋豬義大利麵
Mido酸辣鹹香好開胃 中西合併料理😌
食材：豬絞肉、牛番茄、醬油、大蒜、魚露、米酒、辣椒（小）、玉米筍、糖、檸檬汁
