
鮮打蜂蜜蔬果汁
吳昕縈食材:紅蘿蔔、葡萄、香蕉、蜂蜜、香吉士
食材:紅蘿蔔、葡萄、香蕉、蜂蜜、香吉士
食材:海綿蛋糕、牛奶、沙拉油、蛋、低筋麵粉、細砂糖、鹽、芋頭餡、芋頭、鮮奶油、巧克力片
食材:栗子南瓜、奶油乳酪、糖粉、奶油、消化餅、香蕉、吉利丁
食材:馬鈴薯、黃甜椒、豆渣、紅蘿蔔、低筋麵粉、洋蔥、黑白胡椒、紅甜椒、鹽、醬油、起司片、漢堡麵包、咖哩塊、萵苣、椰奶、番茄、水
食材:南瓜、木耳、菠菜、中筋麵粉、紅蘿蔔、香油、冬粉、義式香料、絲瓜、番茄、乾香菇、黑胡椒、水、雞蛋、蒜頭、芹菜、醬油
食材:無糖豆漿、南瓜、鮮奶油、洋蔥、堅果碎、鹽
蔬食開胃前菜
食材:白蘿蔔、蘆筍、南瓜、鹽、糖(醃漬用)、醋(醃漬用)、水(醃漬用)、鹽(醃漬用)