
雞肉溫沙拉
Zoe Huang減脂料理
食材:蒜頭切末、小番茄對切、櫛瓜、玉米筍、蘿美生菜、雞里肌肉、黑胡椒粒、鹽或康寶炒手
減脂料理
食材:蒜頭切末、小番茄對切、櫛瓜、玉米筍、蘿美生菜、雞里肌肉、黑胡椒粒、鹽或康寶炒手
之前有陣子胖了不少 減脂湯這道湯以排骨為湯底,加入高麗菜、牛番茄、玉米等蔬菜,營養豐富。薑片、洋蔥、西洋芹提供湯品口感及風味。康寶...
食材:排骨、高麗菜、牛番茄、玉米、薑片、洋蔥、西洋芹、康寶排骨湯塊
最近天氣轉冷 煮一鍋麻油雞暖暖胃
食材:老薑片、紅棗、枸杞、紅標米酒、香油、麻油、鹽、鮮味炒手、雞肉
食材:竹筍(大支綠竹筍)、肉絲(市場買)、蒜頭(大顆)、胡椒粉、香油、鮮味炒手、米酒、米、醬油、醬油膏
食材:烏骨雞腳、大顆蒜頭、蔥、滷包(可不加)、醬油、醬油膏、砂糖、米酒
食材:蒜頭、薑片、蔥段、豬五花帶豬皮、水煮蛋(可放可不放)、醬油、醬油膏、糖、米酒、鮮味炒手
食材:香菜(若喜歡香菜的可以多放)、牛番茄、紫洋蔥、青龍綠辣椒(去籽)、墨西哥綠辣椒(有辣度)、TABASCO、黑胡椒粒、橄欖油、鹽、鮮雞精
食材:青龍、炒牛肉片、蒜頭、辣椒、豆蔭、蠔油、胡椒粉、米酒