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食材：鹹豬肉、蒜苗、水、油
食材：紅鳳菜、薑絲、油、麻油、鹽、水
食材：比目魚、地瓜粉、鹽、油
食材：油麵、白胡椒鹽、高麗菜(大顆)、紅蘿蔔、醬油、肉絲、水、小磨坊蔥風味油、乾香菇、豆芽菜
食材：米粉(一包300克)、乾香菇(小朵)、白胡椒、鹽、帶皮豬肉、鴨蛋(雞蛋也可以)、芹菜
輕鬆準備明日午餐
食材：茭白筍、雞肉絲、蒜頭、醬油、鹽、水、絲瓜
輕鬆準備明日午餐😋
食材：鮭魚、杏包菇、玉米筍
