Food Lab design

[蒸爐料理] 橄欖油馬鈴薯蛋沙拉

Food Lab design

夏日炎炎! 用橄欖油取代沙拉醬的馬鈴薯蛋沙拉， 爽口健康，又可取代主食~ 是一道老少咸宜的簡單料理哦! 使用蒸爐做菜，可以不避滿...

食材：馬鈴薯、雞蛋、小黃瓜、玉米粒、橄欖油(或其他植物油、堅果油)、鹽、胡椒、糖

【蒸爐料理】 核桃佐杏鮑菇花椰菜

Food Lab design

核桃是堅果類食物，富含人體無法自行合成的必需脂肪酸，以及與腦神經保健相關的磷脂質。青白花椰菜皆為十字花科植物，其中青花椰菜含有高量...

食材：青花椰菜、杏鮑菇、白花椰菜、核桃、橄欖油、蒜頭、鹽、胡椒

【蒸爐料理】黑豆漿

Food Lab design

黑豆又稱豆中之王，與黃豆營養成分相似，都是高蛋白植物，兩者差異在於黑豆含有β胡蘿蔔素及維生素Ａ是黃豆所沒有的。黑豆自古一直被認為可...

食材：黑豆、水、糖

【蒸爐料理】 營養早餐盤

Food Lab design

歐嗨優! 忙碌的早晨要趕著梳洗換裝，處理家裡大人小人，總是沒有辦法吃頓營養的早餐嗎? 現在貼心的蒸爐只要按下按鈕，不需停下手邊的工...

食材：冷凍饅頭 (雜糧口味更優)、冷藏或冷凍熟地瓜、蛋

【蒸爐料理】 白米飯

Food Lab design

利用蒸爐煮白飯，特別的誘人美味。因為可以選擇可愛的器皿做造型^0^ 一個人或只有小倆口吃飯也不用擔心煮太多，因為一人一份嘟嘟好~

食材：白米、水

【蒸爐料理】 香菇雞湯

Food Lab design

蒸爐是健康、原味、快速的料理工具。利用蒸爐燉煮雞湯，省去顧爐火的麻煩，而且可以一人份為單位製作，適合單身貴族或是小家庭。輕鬆完成營...

食材：香菇、帶骨剁雞腿肉、蔥、薑、鹽