
紅藜麥菇菇米(僞炒飯)五辛素
榛榛小胖子不能吃米飯的福音 吃膩花椰菜米就嘗試看看菇菇米吧
食材:杏鮑菇、日式醬油、玉米筍或玉米粒、甜椒、白胡椒、雞蛋、蒜頭、蔥、蔥、豆干、紅藜麥(煮好)
不能吃米飯的福音 吃膩花椰菜米就嘗試看看菇菇米吧
食材:杏鮑菇、日式醬油、玉米筍或玉米粒、甜椒、白胡椒、雞蛋、蒜頭、蔥、蔥、豆干、紅藜麥(煮好)
喜歡吃茄子的人一定超愛
食材:茄子、蒜苗、豆腐、醬油、蒜頭、黑醋、香油
甜甜的,小孩最♥
食材:木瓜(綠皮紅肉)、鳳梨、蘋果、玉米、葡萄乾、沙拉醬、乳酪絲、黑胡椒粒
初一、十五吃素也要吃的開心
食材:杏鮑菇、甘醇醬油
雞蛋+鴨蛋+皮蛋的雙倍組合 零廚藝簡單又好吃的料理 (重點就是要有個等待的時間)
食材:雞蛋、胡椒、鴨蛋、皮蛋、香油、米酒
好吃又清爽的粥
食材:瓠瓜、日正蒜頭酥、乾香菇、乾蝦仁、蛤蜊、電鍋裡的白飯、胡蘿蔔、豬肉
食材:雞胸肉、西洋芹、鴻喜菇、金針菇、杏鮑菇、香菜、蒜頭、薑、魚露、醬油膏、鹽巴、香油、黑胡椒粒