芝麻包子

無油蘋果瑞士捲

芝麻包子

無油的做法讓熱量大大減少，放冰箱冷藏冰冰的吃是夏天一大享受

食材：蘋果、吉利丁片、低筋麵粉、蛋、海藻糖、牛奶

無油可麗餅

芝麻包子

此可麗餅不但熱量低，做法也超簡單，還能發揮創意做出多種變化

食材：低筋麵粉、香草粉、蛋、海藻糖、牛奶

南瓜餅乾(全素)

芝麻包子

親戚送了一顆大南瓜，拿來嘗試做餅乾，雖然沒啥南瓜味，但是顏色很漂亮也很好吃。

食材：南瓜泥、低筋麵粉、香草粉、海藻糖、鹽、葵花油

梅醃翠皮

芝麻包子

夏天到了，西瓜是不可少的消暑聖品，但西瓜皮先別丟吶，只要多花點功夫，便可使它成為可口小菜。而且西瓜皮還能降血糖呢！

食材：西瓜、酵素梅、熱水

無油蘋果馬芬

芝麻包子

＜糖尿病安心吃＞食譜 海藻糖容易被代謝掉，所以適合糖尿病患者們食用，但是它的甜度只有蔗糖的45%。而且沒有添加任何一滴油，不會影響...

食材：蘋果、海藻糖、鹽、低筋麵粉、香草粉、泡打粉、雞蛋、海藻糖、牛奶

檸檬葉小餅乾(純素)

芝麻包子

採買材料時發現了一包乾燥檸檬葉，於是買回家玩玩，香氣與味道真不輸給檸檬皮，而且好處是方便保存又不會有刮到白色檸檬皮的疑慮。

食材：低筋麵粉、乾燥檸檬葉(磨成粉)、植物油、楓糖漿、鹽