
小卷炒蔬食
竹間小館Q脆小卷拌炒滿滿的蔬菜,營養均衡又滿分~
食材:小卷、紅蘿蔔、荷蘭豆、甜豆、蒜末、洋菇、米酒、鹽巴、辣椒
Q脆小卷拌炒滿滿的蔬菜,營養均衡又滿分~
食材:小卷、紅蘿蔔、荷蘭豆、甜豆、蒜末、洋菇、米酒、鹽巴、辣椒
簡單上菜~
食材:蒜頭、辣椒、空心菜、鹽巴
簡單拌炒料理~滿滿蔬菜和蛋白質~ 又能瞬間解決冰箱蔬菜~
食材:鴻禧菇雪白菇、雞胸肉、醬油、蒜末、米酒、甜椒、太白粉、鹽巴、黑胡椒
簡單快速電鍋料理~ 省時又營養滿分!
食材:鱸魚、樹籽醬罐、蔥段、薑片、米酒、醬油
紅酒喝不完沒關係還可以料理~ 紅酒酸甜味,配上酥軟的馬鈴薯和軟嫩入口即化的牛肉~滿滿的美味~
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蘑菇、牛腱、番茄、紅酒、糖、蒜頭、滴雞精或高湯、奶油、沙拉油、水
簡單輕食無負擔~ 具有飽足感但又能輕鬆減糖~
食材:酪梨、白蝦或草蝦、鹽巴、蒜頭、米酒、有鹽奶油、黑胡椒
甜鹹適中好開胃,好下飯~
食材:雞腿排、醬油、米酒、水、糖、蜂蜜
牛肉咖哩
食材:馬鈴薯、紅蘿蔔、地瓜、洋蔥、牛排、佛蒙特咖哩爪哇咖哩、水
食材:豬絞肉、米酒、辣椒、醬油、蒜頭、九層塔、醬油膏、檸檬、水、四季豆 /敏豆
食材:青龍椒、豆乾、蒜頭、辣椒、醬油、鹽巴
簡單快速好下飯,適合下班還要煮飯的廚友~
食材:雞腿排、蒜頭、醬油、辣椒醬
簡單快速 又好下飯的料理
食材:洋蔥、豬里肌或雞胸肉、蔥、醬油、米酒、蒜