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手切滷肉飯

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食材：豬五花肉、紅蔥頭、蒜頭切末、蔥、醬油、蠔油、米酒、糖、白胡椒粉

蕃茄牛奶無水咖喱

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食材：培根碎、絞肉、蒜頭、蕃茄、洋蔥、牛奶、咖哩塊

金沙豆腐

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食材：板豆腐、鹹鴨蛋、蔥花

粉紅醬/茄汁奶油義大利麵 （清冰箱料理）

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食材：蒜頭、牛番茄（可略）、義大利麵茄汁醬（罐頭）、牛奶、義大利麵、個人喜愛青菜、個人喜愛肉類、羅勒葉粉

吐司披薩（只需平底鍋）

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食材：吐司、雞蛋、蕃茄醬、起司絲、芝麻葉、火腿片、蕃茄

洋蔥菇里肌肉

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食材：洋蔥、杏苞菇、雞肉里肌肉、醬油、香菇素蠔油

萬用炒青菜

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不管什麼青菜都適用！

食材：蒜頭、青菜、鹽巴

九層塔起司蛋

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食材：蛋、九層塔、起司

番茄炒蛋

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食材：蛋、牛番茄、砂糖、鹽巴