紅羅波炒蛋((綠綠的是迷迭香
B&HL蛋香中，帶有紅羅波的甜味 紅羅波的維生素A是油脂溶性用油炒過才會出現唷~
食材：蛋、紅羅波、鹽、迷迭香
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蒜味花椰((微波爐_超簡易版
B&HL很容易上手，簡單、快速，可以將心力放在準備其他菜餚上
食材：花椰菜、紅羅波、蒜頭、基本調味
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羅宋炒牛肉附菠菜麵疙瘩
B&HL豐富營養的菠菜打汁做成麵疙瘩，軟中帶硬的口感再配上奶油味牛肉，讓人回味無窮
食材：菠菜葉、高筋麵粉、牛肉片、牛奶、洋蔥、紅蔥頭、水/鹽/胡椒粉、酸黃瓜絲、蘑菇片、紅葡萄酒、牛高湯、基本調味、酸奶油
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海鮮燉飯
B&HL加入一些鮮奶油會有更滑潤的味道，順口又濃郁
食材：洋蔥、蒜頭、海鮮類、白葡萄酒、白米、海鮮高湯、鹽、胡椒、起司粉
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核桃酥
B&HL食材：鹹豬肉、肉油、蒜頭、鹽.糖.味素.各式鮮味粉、洋蔥、蔥、胡椒鹽、黑胡椒、五香粉、紅羅波、美乃滋、豆薯、西生菜
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番茄蛋炒飯>>乾式<<((鏡頭被油煙蓋住
B&HL還在為了昨天吃剩的白飯在煩惱嘛? 拿來炒飯就對了... 鏡頭被油煙蓋住了好討厭哦=__= 每張都霧霧的=="
食材：番茄、隔夜飯、雞蛋、蔥、泰國香米、一般白米、蒜頭、番茄醬
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鮭魚味增湯
B&HL快速的完成
食材：冷凍鮭魚肚、青蔥、味增、水、豆腐、鹽糖、柴魚粉//片
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家常燒豆腐
B&HL簡單、便宜的材料，不必花費很多心思，就能在忙碌的廚房工作裡多出一道菜~
食材：家常豆腐、紅蘿蔔、蠔油、醬油、蒜頭、醬油膏、青蔥、糖.鹽、油
