高蛋白薑片炒雞胸肉
nana只需家裡幾乎都會有的調味料 主食材：薑、雞胸肉 超級簡單有味的料理♪♪
食材：全聯清雞胸肉、牛奶(或優格)、老薑、黑胡椒(或白胡椒)、油、水、米酒(可不加)、鮮味炒手
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蒜炒空心菜︎︎︎︎︎︎☑︎鐵鍋ᕷ
nana食材：空心菜、蒜頭、鹽巴、水
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藜麥飯
nana484太簡單都沒有食譜可以看🤣 真的很簡單喲～ 這是我們家2大2小份量噢
食材：紅藜麥、白米
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豬五花秋葵☻懶到炸の健康料理
nana幾年前在日本綜藝節目“跟拍到你家” 有位獨居的老太太非常愛吃這道料理 沒想到試過之後也經常出現在我們家餐盤了 這真的很簡單超級適...
食材：秋葵、豬五花肉片、油、胡椒粉
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吐司邊☻不沾平底鍋
nana早餐切下來的吐司邊 做成小孩喜歡的點心♡
食材：吐司邊、雞蛋、砂糖、鮮奶
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海苔壽司捲☻無竹簾
nana材料可以依個人口味做變化 野餐好物♡
食材：海苔、白飯、肉鬆、紅豆枝、白砂糖、小黃瓜、鮮奶、白醋、砂糖、紅蘿蔔、鹽、煎蛋、雞蛋
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更新/古溜蒸蛋☻大同電鍋(免過篩)
nana沒有用濾網也可以做出古溜蒸蛋 (◍•ᴗ•◍)(◍•ᴗ•◍) 2021/12/10⬇️更新 原本只用3顆蛋 後來發現用4顆蛋更Q彈紮...
食材：雞蛋、溫熱水、鹽
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冰花煎餃☻大人の鉄板
nana不一定要麵粉 太白粉也可 皮QQ的好好吃噢(⸝⸝› з ‹⸝⸝)
食材：冷凍水餃、水:麵粉、大人の鉄板、(平底鍋都可以)
