肉燥(帶皮肥肉版)
肉燥(帶皮肥肉版)

食材:超市的帶皮五花肉片、油蔥酥、龜甲萬甘醇醬油、香菇素蠔油、味醂

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單人蔬食餐
單人蔬食餐

食材:甜椒、高麗菜、米、元本山大片麻油海苔、香蒜黑胡椒粉、沙茶醬、鹽巴、味素

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紅燒牛肉燴飯
紅燒牛肉燴飯

食材:好市多嫩肩里肌牛肉、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、豆瓣醬、醬油、米酒、味醂、鹽巴、味精、香蒜黑胡椒粉

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洋蔥香煎五花肉
洋蔥香煎五花肉

食材:豬五花肉、洋蔥、鹽巴

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香菇茼蒿粥
香菇茼蒿粥

食材:米、鮮香菇、山茼蒿

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香菇醬油鹽水意麵
香菇醬油鹽水意麵

食材:乾燥鹽水意麵、乾香菇、油蔥酥、豬油、龜甲萬醬油、開水、鹽巴

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牛肉羅宋湯
牛肉羅宋湯

邊煮邊備料的做法

食材:COSTCO牛腱、紅蘿蔔、洋蔥、高麗菜、牛番茄、鹽巴、味素

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蔬菜雞湯
蔬菜雞湯

砂鍋/土鍋版

食材:帶皮雞肉塊、蒜頭、高麗菜、大白菜(包心菜)、鹽巴、米酒

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醬油炒麵
醬油炒麵

食材:乾燥油麵、洋蔥、菠菜、油蔥酥、乾香菇、龜甲萬醬油、冰糖

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香煎五花肉
香煎五花肉

食材:帶皮五花肉、鹽巴

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韓式煮蘿蔔
韓式煮蘿蔔

省時省力又可以讓菜色更鮮豔

食材:白蘿蔔、韓式泡菜、鹽巴、味素

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香腸花椰菜炒蛋餐
香腸花椰菜炒蛋餐

適合硬擠時間出來煮飯的人。

食材:白飯、雞蛋、花椰菜、香腸、鹽巴、味素、蒜末

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