
香料綜合菇~快速又方便
溫溫食堂菇類營養高,大人小孩都蠻喜歡的,一般用重口味的傳統炒法和拿去油炸比較多,今天教大家一種義式清爽的口味,營養滿分!!
食材:鴻喜菇、橄欖油、杏鮑菇、雪白菇、義大利綜合香料、紅蘿蔔、白酒、鹽巴、水
菇類營養高,大人小孩都蠻喜歡的,一般用重口味的傳統炒法和拿去油炸比較多,今天教大家一種義式清爽的口味,營養滿分!!
食材:鴻喜菇、橄欖油、杏鮑菇、雪白菇、義大利綜合香料、紅蘿蔔、白酒、鹽巴、水
萵苣很多人拿來夾三明治,或當青菜吃,但放入炒飯也是非常好搭配的,想不到吧!而且做法非常簡單,快速又方便。
食材:萵苣、白胡椒粉、里雞肉、雞蛋、醬油、白飯、鹽巴、醬油
秋葵是一個很好的食物,但有些人不太敢吃,因為吃起來黏呼呼的,不過加了豬肉片意外地好吃,搭配鹹鹹甜甜的醬料讓你吃到停不下來!不論熱的...
食材:秋葵、豬肉片、醬油、鹽巴、味醂、米酒、白胡椒、水、芝麻、糖
在台灣這種溼溼熱熱的日子,有時候真的是吃不下東西,這時候最適合來做一個營養又健康的輕食沙拉-馬鈴薯通心粉蛋沙拉 這是一個很簡單又...
食材:馬鈴薯、通心粉、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、美乃滋、黑胡椒