
草莓葡萄優酪乳
Victoria890418代謝毒素加降低罹癌率
食材:草莓、葡萄、優酪乳、蜂蜜
代謝毒素加降低罹癌率
食材:草莓、葡萄、優酪乳、蜂蜜
改善便秘及安定腦神經
食材:香蕉、蘋果、優酪乳
潤腸通便加預防心血管疾病
食材:香蕉、鮮奶、柳橙汁、檸檬汁、鳳梨汁、蜂蜜
增加抵抗力加緩解感冒
食材:鳳梨、優酪乳、奇異果、冷開水
減醣
食材:毛豆仁、白蝦蝦仁、大蒜、(醃料)米酒、(醃料)鹽、(醃料)白胡椒粉
減醣
食材:草蝦仁、大蒜、乾辣椒、黑胡椒、鹽、橄欖油
減醣
食材:白蘿蔔、鹽、鮮榨柳橙汁、無糖蘋果醋、蜂蜜
減醣
食材:干貝、無鹽奶油、胡椒鹽
減醣
食材:草莓🍓、蜂蜜、無糖優格
減醣
食材:雞蛋、鮮奶、鹽、黑胡椒、無鹽奶油
減醣
食材:牛小排燒烤肉片、(醃料)鮮榨柳橙汁、(醃料)醬油、(醃料)清酒、橄欖油
減醣
食材:秋葵、芥末醬、醬油膏、醬油、柴魚片
減醣
食材:紅甜椒、黃甜椒、初榨橄欖油、巴薩米克醋、海鹽
食材:柳橙、芒果、鳳梨、紅蘋果、檸檬、藍莓、葡萄果汁、薄荷葉、檸檬葉
食材:紅蘋果、木瓜、草莓、葡萄、薄荷葉、冰塊、冰紅茶(無糖)、汽水(有糖)
食材:檸檬、薄荷葉、冰塊、汽水(有糖)