氣炸鍋南瓜鑲肉

很多蔬菜都可以鑲肉,南瓜也是

食材:(放的進氣炸鍋的)南瓜、冷凍肉排、菜脯(非必要)

簡易氣炸鍋蝦球

氣炸鍋版本的炸蝦球

食材:生蝦子、蛋、麵粉、油(噴瓶)

香煎魟魚鰭

魟魚鰭食譜第二彈

食材:去皮魟魚鰭、奶油、檸檬、香芹、鹽

水煮魟魚鰭

新鮮的魚鰭肉質軟嫩,喜歡吃軟骨的饕客不能錯過

食材:去皮魟魚鰭、檸檬、香芹

自製優格

炎炎夏日,土法煉鋼,不用優格機,做出簡易又美味的優格。

食材:鮮奶、檸檬

橘子胡椒

柚子胡椒(Yuzukosho)的變化版,簡單的發酵調味料。

食材:橘子、辣椒、鹽

起司花椰菜蒸蛋

長的像起司蛋糕但不是起司蛋糕

食材:白花椰菜、蛋、榛果碎末、起司、核桃油、鹽

堅果起司蛋餅

快速又營養的早餐

食材:麵粉、水、煙燻火腿、蛋、花生醬、堅果碎末、起司(埃文達)、油

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歐防風義大利麵

擁有歐防風特殊風味的義大利麵⋯⋯

食材:義大利麵、歐防風、芝麻、紅蘿蔔、蒜片、奶油、胡椒粉、牛奶、鹽、水、生菜