紫蘇梅蒸雕魚片
蓁心-愛吃蓁心..減肥好料理「蒸雕魚片」 冬天要過肥了一圈！開始減肥之路..雕魚片是不錯的選擇，又方便只要大同電鍋按下！跳起來就好囉！
食材：雕魚片、紫蘇梅含一點醬汁、薄醬油、米酒、香油、黑胡椒、蔥花、豆腐
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（蔥媽媽）蔥抓餅+蛋+菜
蓁心-愛吃蓁心-冰箱偶爾要有所謂的「蔥抓餅」... 偶爾想吃個早餐、點心，冰箱拿出來煎一下加個蛋就很美味囉！
食材：蔥抓餅、蛋、小白菜、胡椒
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曾式拌麵好好吃...
蓁心-愛吃蓁心-覺的煮了就好吃的「曾式乾拌麵」 方便麵市面上很多種！我平日就愛吃乾麵加顆蛋加個青菜自己煮比外面好吃又健康！...
食材：曾式拌麵、青菜、蔥粒、荷包蛋
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菜頭菜脯雞湯
蓁心-愛吃蓁心-喝了會回甘的雞湯 冬天吵架愛喝湯湯水水，有個壓力鍋或電鍋天天喝湯不麻煩！
食材：白菜頭、菜脯切段、雞肉、杏鮑菇斜切塊、米酒
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微薄爐夯文蛤
蓁心-愛吃蓁心-相報微薄爐做水飽滿文蛤⋯⋯ 這方法只要5分鐘比烤的快速又好吃！一人止嘴殘好方式...
食材：新鮮文蛤、米酒
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素食家常滷味
蓁心-愛吃蓁心-用大同電鍋方便滷！ 初一、十五吃素的看過來！滷一鍋什麼都有，後面還能再加入三層肉、雞腳、雞翅！一鍋吃好久.....
食材：水煮蛋、豆干斜切、蒜頭、蔥、豆皮對切、杏鮑菇、薑切片、朝天椒斜切、木耳、醬油、米酒、蠔油、蜂蜜、水、八角
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香烤咖喱花椰菜
蓁心-愛吃蓁心，覺得白花椰菜烤的不一樣！ 我是個懶惰又愛吃好吃的人，花椰菜洗淨調味料拌好推烤箱超方便！
食材：白花椰菜、咖喱粉、白胡椒、鹽巴
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蒜辣高麗菜
蓁心-愛吃每天吃菜多健康，前陣子高麗菜大產至今價錢還是挺漂亮的！一顆高麗菜能吃兩餐，又是減肥好蔬食。。輕鬆5分上桌不凡口味～
食材：高麗菜、蒜辣醬罐頭、鹽巴、水
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醬燒麻婆豆腐
蓁心-愛吃蓁心，推這道多扒3碗飯「麻婆豆腐」 超級愛豆腐又愛辣的我，這絕對是一道常上桌好下飯的菜色！
食材：豆腐切丁、毛豆、蒜頭切末、豆瓣醬、醬油、水、白胡椒、黑胡椒粒、香菜切末、朝天椒切丁、蛋
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XO干貝醬炒菠菜
蓁心-愛吃蓁心，輕鬆就上桌「炒菠菜」 家裡只要有青菜與XO海味罐頭！5分鐘就能讓你停不了口猛吃！
食材：菠菜切段、XO干貝醬、鹽巴、水、蒜頭切末
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醬燒杏鮑菇
蓁心-愛吃蓁心，好吃簡易唰嘴食譜「醬炒杏鮑菇」... 平日冰箱能簡單冰些蔬果，杏鮑菇也是我囤貨的最佳食材！不易敗壞，ㄧ次買一包又很多！想吃...
食材：杏鮑菇斜切塊、蒜頭切末、蔥切丁、朝天椒切丁、薄醬油、白胡椒、黑胡椒粒
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日式納豆拌飯
蓁心-愛吃蓁心，不臭又好吃的「日式納豆拌飯」 自從看了深夜食堂的電影後，立馬想嘗試納豆的滋味！沒想到邊吃邊繞筷子的感覺真美妙⋯
食材：納豆、熱白飯、芥末、薄醬油、蔥切丁
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台式皮蛋瘦肉粥（吃剩白粥怎辦？）
蓁心-愛吃蓁心，分享一鍋兩吃不浪費的「皮蛋鹹粥」 古早人沒錢都吃白粥不是沒原因的！一杯米+12杯水就能煮滿滿一大鍋清白粥！只是一個人吃真的...
食材：皮蛋切丁、瘦肉拳大、洋蔥切丁、蔥切粒、薄醬油、白胡椒、黑胡椒粒、吃剩的白粥
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藥膳十全雞爪湯
蓁心-愛吃蓁心，一月一次大進補「藥膳十全雞爪湯」... 姨媽來敲門身體總是特別虛！親戚走後當然要好好進補！最有感覺的就是冬天手腳不冰冷，冬...
食材：十全藥膳（中藥房購買）、大雞爪、米酒
