鮮魚味噌湯
蔡阿連這道是使用超市都能輕鬆買到的十全味噌 來製作阿連母最擅長的鮮魚味噌湯 味道就和阿連在日本買到的味噌煮出來的差不多 但鹹度更低一些，...
食材：十全味噌、魚骨/魚頭、洋蔥、薑片、豆腐、柴魚、味醂、米酒、蔥花
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三杯米血杏鮑菇
蔡阿連阿連去熱炒店總喜歡點三杯系列，比起三杯雞，阿連更愛三杯米血杏鮑菇 做法簡單趕快學起來，讓家裡不吃飯的死小孩乖乖的把飯吃光光喔 詳...
食材：米血糕、杏鮑菇、蔥段、九層塔、薑片、辣椒、蒜頭、麻油、醬油、米酒、砂糖、香油
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麻油酒蛋
蔡阿連到了每年冬天，阿連母就很喜歡煮麻油雞來補一下 如果沒有雞肉，阿連母也會改煮麻油酒蛋 烹調方式超簡單，不用10分鐘就完成囉！ 吃...
食材：雞蛋、老薑、麻油、米酒
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苦茶油雞
蔡阿連詳細食譜：https://yinien777.pixnet.net/blog/post/472832168
食材：土雞腿、香菇、蒜頭、薑片、蔥段、辣椒、苦茶油、米酒、醬油、糖、白胡椒、鹽
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麻油炒芥菜
蔡阿連芥菜又叫做長年菜，台語叫作刈菜。富含鉀、各種維生素、膳食纖維 可以穩定血壓、提升免疫力、預防感冒、保眼、護膚、預防便祕...功能，...
食材：芥菜、老薑、麻油、鹽巴、糖or味精
