姆姆媽咪廚房菜 🍳

客家蘿蔔絲餅

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一直很懷念外婆做的客家蘿蔔絲餅， 冬吃蘿蔔，夏吃薑， 一道小點心，單吃配飯都可以 ～ 👌

食材：白蘿蔔、青蔥、蝦皮、鹽、糖、白胡椒粉、地瓜粉、開水

美式拼盤 - (氣炸鍋料理)

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有時候，媽媽想要輕鬆點，就選擇氣炸鍋料理 可以省錢，省力，也可以多點時間陪伴孩子 ✌️

食材：美式雞塊、馬鈴薯薯條、番茄醬

家常炒米粉

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這道經典料理，堪稱 ‘’清冰箱料理‘’， 一次可以吃到好多蔬菜， 連小朋友沒吃完的炸雞腿， 都可以拿來取代豬肉絲， 真的是職業婦女...

食材：米粉、紅蘿蔔、醬油、鮮味炒手、洋蔥、糖、高麗菜、炸雞腿、白胡椒粉、開水、乾香菇、蝦皮、鹽巴、油蔥酥醬、烏醋、泡過的香菇水

家常水煮蛋 (電鍋蒸煮)

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用電鍋蒸白煮蛋，不用顧爐火，快速方便， 蒸好的白煮蛋，可單吃，可料理，cp值高， 用來烹煮一鍋滷味，也超美味的唷！🥳

食材：雞蛋、開水

蒜香櫛瓜

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櫛瓜好吃營養，小朋友也愛吃唷！✌️

食材：櫛瓜、蒜頭、開水、鮮味炒手

韓式酥拌烏龍麵

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天氣真的熱的不像話 ....媽媽都變得不想煮飯了 來盤烏龍麵吃吃吧 ～ ～

食材：烏龍麵、韓式海苔酥、香油

清蒸小籠湯包

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天氣炎熱，不想煮飯，小朋友不想吃飯， 沒關係，來一籠小籠湯包，小朋友超買單！

食材：冷凍小籠湯包、水

醋溜高麗菜

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立夏後，悶熱天氣讓人心煩氣躁， 來盤醋溜高麗菜，微辣微酸口感， 讓人胃口大開！連小朋友都愛吃哦 ～

食材：高麗菜、紅辣椒、青蔥、蒜頭、白醋、鮮味炒手、水、烹大師鰹魚粉

清蒸燒賣

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冷凍食品是忙碌職業婦女的好朋友 ～ 家中有朋友來，同事家人們聚餐， 清蒸綜合燒賣，輕鬆省力擺盤，好吃又體面 ～

食材：冷凍珍珠丸、冷凍翡翠燒賣、蒸籠架、水

養生十穀飯

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穀物的好，大家都知道，記得加些在米飯裡 均衡營養喔！

食材：白米、十穀米、水、沙拉油

豆豉醬燒苦瓜

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時節轉換，來盤苦瓜，清熱,除濕,退火， 相信媽媽們都懂，帶小朋友真的容易上火啊... 😅

食材：白苦瓜、黑豆豉、水、醬油、沙拉油

涼拌洋蔥絲

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食材：紫洋蔥、紅麴醬油、白醋

冬瓜藥膳菇菇湯

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即將春分了，天氣涼涼的，來碗湯，暖暖身， 為生活繼續努力 ～ 🙋‍♀️

食材：冬瓜、香菇、茶樹菇、薑片、鮮味炒手

古早味-烏醋乾麵

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月底了，就是開始簡單吃的時候了 ～ 😅 烏醋乾麵，可當正餐，也可當點心喔 ～ ✌️

食材：麵條、烏醋、鰹魚醬油、油蔥酥

紫心雙黃地瓜飯

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紫心地瓜有著滿滿花青素， 黃地瓜香甜可口，加入紅藜麥更健康， 小朋友很愛吃喔！💕

食材：紫心地瓜、黃地瓜、白米、紅藜麥、水、沙拉油

古早味／地瓜稀飯

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溼溼冷冷的天氣，最適合來碗地瓜稀飯， 暖心也暖胃 ～ ♡

食材：白米、地瓜、香油、水

碳烤玉米筍

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職業婦女的時間很寶貴，以秒計費的 ～ 😅 想吃碳烤小點心，就利用烤箱好朋友吧！

食材：玉米筍

家常烤地瓜

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想吃熱呼呼的烤地瓜，不用去超商買， 在家也可以吃到喔！

食材：小條的地瓜