☀️低醣生酮檸檬戚風蛋糕☀️4吋
喜碧夫人時間過兩天就是女兒一歲生日了 半夜趁兩隻都睡了來烤美眉的生日蛋糕🎂 一開始分蛋時不小心打破蛋黃 害我整鍋蛋白報銷😨😰 因為家裡沒有蛋了...
食材：檸檬汁、赤藻醣醇、蛋黃、蛋白、杏仁粉、鮮奶油、椰子油
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☀️低醣生酮·金針菇肉捲☀️飛利浦氣炸鍋
喜碧夫人時間因為要給小孩吃的先沒調味 結果吃起來居然好好吃哦 而且用氣炸鍋超級方便超簡單 只是中途的煙有點大😢 完成後可以灑點七味粉唷！
食材：金針菇、火鍋肉片
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☀️生酮低醣無粉超濃巧克力蛋糕☀️5吋
喜碧夫人時間這個配方使用的材料超級簡單，如果使用的是本身有甜味的巧克力也可以不加赤藻醣醇 我這次用的是99%的黑巧克力 只加了15g的赤藻醣醇...
食材：雞蛋（分蛋法）、赤藻醣醇、99%黑巧克力
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☀️葡式蛋塔☀️10顆
喜碧夫人時間超簡單的葡式蛋塔，只要烤箱就可以了 小時候在台灣還掀起蛋塔排隊風，自己做超簡單
食材：冷凍酥皮片、蛋、鮮奶油、牛奶、細砂糖
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☀️生酮低醣萬用塔皮☀️小v鬆餅機
喜碧夫人時間用小v鬆餅機做萬用塔皮 這個尺寸真的好小好可愛 很適合我家的小朋友❤️ 這次用10g感覺塔皮有點不夠飽滿，下次試試11g 右下角是...
食材：蛋、無鹽奶油、杏仁粉、赤藻醣醇
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☀️低醣生酮·牛肉漢堡排☀️飛利浦氣炸鍋
喜碧夫人時間歡迎至粉絲團按讚獲得更多料理、烘焙資訊唷❤️ https://m.facebook.com/madamhebestime ig：...
食材：好市多牛肉漢堡排
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☀️氣炸地瓜☀️飛利浦氣炸鍋HD9220
喜碧夫人時間減醣後開始吃地瓜 女兒也很喜歡吃 雖然自己烤的地瓜跟外面賣的一樣好吃 但地瓜冰起來後再吃會變成抗性澱粉比較不會胖哦
食材：地瓜
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☀️萬聖節巫婆手指餅乾☀️
喜碧夫人時間昨天做了低醣生酮版的手指餅乾吃起來覺得好乾好難吃🥵 今天來做正常版的給小朋友們吃 糖也有減一點，果然好吃多了😋 因為加了可可粉覺得...
食材：無鹽奶油、蛋黃、糖粉、低筋麵粉、可可粉、杏仁果
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☀️脆皮雞蛋糕☀️邱師傅配方小v鬆餅機
喜碧夫人時間下午茶☕️時間烤了雞蛋糕給小朋友們吃 才一下下就被小孩們搶光光了直說好吃😋 小時後最喜歡吃這種古早味的脆皮雞蛋糕了❤️ 一顆蛋的配...
食材：蛋、無鹽奶油、玉米粉、牛奶、低粉、泡打粉、細砂糖
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低醣生酮·鮪魚起司蛋千張捲☀️小v鬆餅機
喜碧夫人時間減醣後就再也沒吃過蛋餅了😭 買千張自己來做仿蛋餅滿足想吃早餐店蛋餅的慾望
食材：千張、水煮鮪魚罐頭、乳酪條、蛋
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☀️牛肉咖喱飯☀️飛利浦萬用鍋
喜碧夫人時間老公最愛的咖喱飯 煮一鍋可以吃好幾天🤣 之前是一開始就放咖哩塊進去煮，後來都是煮好才放，因為好像看歡樂智多星說後放比較健康的樣子😂😂
食材：佛蒙特咖喱塊、好市多牛肋條、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、水
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☀️香菇雞湯☀️飛利浦萬用鍋
喜碧夫人時間兩隻小孩輪流腸病毒，還傳染給把鼻 把鼻兩天沒好好吃東西 剛好天氣轉涼來煮個香菇雞湯 這天氣是出動萬用鍋煮湯的季節 通通丟下去等時間...
食材：土雞腿肉、乾香菇、蒜頭
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低醣生酮·氣炸蔥花蛋☀️飛利浦氣炸鍋
喜碧夫人時間用烘烤鍋做烘蛋的方式做蔥花蛋 自己做的蔥花蛋可以加滿滿的蔥 超香超好吃😋
食材：蔥、蛋
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☀️氣炸酥皮湯圓☀️飛利浦氣炸鍋
喜碧夫人時間萬惡的宵夜 因為上次吃湯圓沒吃完就來個網友們推薦的酥皮包湯圓，方便又快速的萬惡宵夜🤣 第一次做，一片酥皮包一顆湯圓感覺餡太少，下次...
食材：立基冷凍酥皮片、桂冠湯圓
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☀️低醣生酮·氣炸雞胸肉☀️飛利浦氣炸鍋
喜碧夫人時間自從減醣以來，雞胸肉變成家裡冰箱常備品 之前都是先泡鹽水後再用煎的方式 現在改成氣炸鍋包鋁箔紙直接氣炸覺得超方便 氣炸鍋整個鎖住肉...
食材：雞胸肉、鹽、橄欖油
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低醣生酮·蝦仁起司烘蛋☀️飛利浦氣炸鍋
喜碧夫人時間氣炸鍋做烘蛋超方便 加了起司🧀️後變得好好吃
食材：蝦仁、牛奶、蛋、起司片
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☀️蘿蔔糕☀️飛利浦氣炸鍋
喜碧夫人時間昨天把萬用鍋的鍋子拿去煮牛肉湯沒不沾鍋了 想到也可以用氣炸鍋來氣炸蘿蔔糕 結果超快超方便又超好吃 我之前在那邊煎半天試了好多次才把...
食材：蘿蔔糕、醬油、辣椒醬
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低醣生酮·氣炸虱目魚肚☀️飛利浦氣炸鍋
喜碧夫人時間減醣時期每天都大魚🐠大肉 剛拿出來時表面都還在滾
食材：無刺虱目魚肚、椒鹽粉
