醬燒圓鱈

簡單、美味、下飯

食材：圓鱈、米酒、鹽、薑、蒜頭切片、蔥花、蒸魚醬油、醬油膏

家常玉子燒

一般平底鍋即可完成 簡單、美味，尤其適合颱風天，青菜樣樣上漲時，營養又省錢

食材：雞蛋、牛奶、白胡椒粉、鹽

紅燒魚

簡單下飯好料理

食材：吳郭魚、蔥、薑片、蒜頭、醬油、白醋、糖、水

蒼蠅頭

低油、健康更安心的美味 利用絞肉的油脂炒出豆豉獨特鹹香，再搭上韭菜花、辣椒的辛嗆，愈辣愈過癮。 步驟簡單的熱炒，滋味一點都不簡單。

食材：韭菜花、絞肉、豆豉、米酒、泰國小辣椒、鹽

昆布燉肉

簡單又美味，起鍋前下把粉絲，吸飽湯汁，灑點蔥花，增添​口感 少了台式滷肉的厚重油膩感，多了輕爽開胃

食材：五花肉、紅蘿蔔、黑糖、乾昆布、蒸魚醬油或醬油

可樂雞翅

簡單易作，剩下的滷汁還可以滷其他食材唷

食材：雞翅、小翅、蔥、蒜頭整顆、辣椒、可樂小保特瓶、醬油、糖、水

茄汁海鮮義大利麵

步驟雖繁複，但缺一不可呀~ 尤其是炒蝦油，這就是美味的關鍵

食材：透抽、蛤蜊、草蝦、義大利麵、蒜頭末、九層塔、起司絲、蕃茄醬、鹽巴、糖

蛋餃

自製蛋餃，無過多添加物、防腐劑，雖然耗時，但可一次作多點冷凍，作菜煮湯皆可入菜

食材：豬絞肉、蔥、鹽、薑、米酒、醬油、白胡椒粉、蛋、太白粉

大蒜辣椒油

無敵大蒜辣椒油，拌麵入菜皆可

食材：碎辣椒、碎大蒜、鹽、油