
蛋炒秋葵
TodayCof[健康餐] 第一次就上手的健康餐的秋葵,大家可以一起來試試。
食材:秋葵(川燙好的)、蛋、油、鹽、醬油
[健康餐] 第一次就上手的健康餐的秋葵,大家可以一起來試試。
食材:秋葵(川燙好的)、蛋、油、鹽、醬油
白蘆筍不是大眾愛吃的食材,今天來分享白蘆筍料理,歡迎有興趣的一起做。 白蘆筍小常識 白蘆筍含有較高量維生素C、維生素E、維他命A以...
食材:白蘆筍、大黑豆干、辣椒、水、油、鹽、醬油
[花干料理]花干炒青江菜
食材:花干、青江菜、醬油、鹽、水、油、辣椒
自家收成蕃茄來道酸酸甜甜好下飯的料理. #番茄 #TODAYCOF
食材:蕃茄、蛋、水、砂糖、鹽
常跑熱炒店的人一定吃過「炒水蓮」,一根根細長的蔬菜炒得又香又脆,還有微微的蓮香,可說是熱炒店必點。 #炒水蓮 #TODAYCOF
食材:水蓮、香菇(濕)、辣椒、醬油、油、鹽、水
今天來道小新最怕的"青椒"的涼爽超適合配飯料理 #青椒 #花干 #TODAYCOF
食材:青椒、花干、黃椒、醬油、辦椒、鹽、水、油
蘋果入菜取代馬鈴薯,清爽口感
食材:咖啡塊、蘋果、細麵、鹽、紅蘿蔔、芋頭、水
這次用象印萬用鍋燉蔬食湯,一鍵就可以完成暖胃的蔬食湯。
食材:牛蕃茄、洋蔥、高麗菜、香菇、紅蘿蔔、水
食材:皮蛋、雞蛋、蛋餅皮
以豆芽菜為底做出簡單又簡單料理,好吃又下飯,可以一起來做做看 #素食料理 #TodayCof
食材:豆芽菜(全聯買的)、維力素食炸醬、紅蘿蔔、水、鹽
皮蛋組合創意料理
食材:白飯、皮蛋、蛋、鹹蛋、熟毛豆、鹽、水
看到冰箱有八里皮蛋和半罐蓮子麵筋,就想說來個台式沙拉組合,出乎之外的好,完全很貼合口味,值得大家試試。
食材:皮蛋、麵筋蓮子、美生菜、薄鹽醬油、芝麻醬
創意料理,皮蛋炒飯,不黏鍋的炒飯,可以做做看。 #TodayCof
食材:白飯、蛋、皮蛋、熟毛豆、玉米、油、醬油、鹽
隔夜剩下白飯,做炒飯。
食材:白飯、蛋、芹菜、牛蕃茄、胡椒、鹽、醬油、橄欖油、水
愛吃河粉的我,終於買到河粉了。立馬開拍河粉蛋餅
食材:河粉皮、蛋、蘿蔓、醬油、玉米粒
秋葵遇到杏鮑菇 原來爽口,想要瘦瘦可以做來吃吃看。 #TODAYCOF
食材:杏鮑菇、秋葵、醬油、鹽、清酒、水
不開火蔬果餐
食材:牛蕃茄、美生菜、玉米罐、小黃瓜、胡麻醬
這次挑戰降血糖秋葵料理
食材:烏龍麵、秋葵、醬油、鹽、香油、蛋、牛蕃茄、水