紅蘿蔔炒蛋
紅蘿蔔炒蛋

身在國外只能買簡單的食材及調味料 最便宜簡單又快速的家鄉味❤

食材:紅蘿蔔、蛋、鹽

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黑胡椒豬柳
黑胡椒豬柳

身在國外只能買簡單的食材及調味料 最便宜簡單又快速的家鄉味❤

食材:豬肉絲、洋蔥、太白粉、米酒、糖、醬油、黑胡椒

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洋蔥炒蛋
洋蔥炒蛋

身在國外只能買簡單的食材及調味料 最便宜簡單又快速的家鄉味❤

食材:洋蔥、蛋、水、鹽

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蕃茄炒蛋
蕃茄炒蛋

身在國外只能買簡單的食材及調味料 最便宜簡單又快速的家鄉味❤

食材:蕃茄、雞蛋、鹽、蕃茄醬

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金針菜脯蛋
金針菜脯蛋

菜脯蛋裡加些金針菇不只能夠多攝取蔬菜,還能減少用蛋量卻不減少食內量哦!

食材:金針菇、雞蛋、菜脯

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五香豆干炒毛豆
五香豆干炒毛豆

身在國外只能買簡單的食材及調味料 最便宜簡單又快速的家鄉味❤

食材:毛豆、五香豆乾(小)、蒜頭、豆瓣醬、鹽

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