Shiyo Wu

紅蘿蔔烘蛋

Shiyo Wu

不喜歡紅蘿蔔者 值得一試 簡單營養又美味

食材：紅蘿蔔、蛋、鹽、雞粉

好下飯的高蛋白薑絲豆皮

Shiyo Wu

需要高蛋白營養者 千萬不可錯過的一道菜

食材：薑絲、非基改豆皮、醬油、米酒、蠔油、砂糖、雞粉

栗子香菇炊飯

Shiyo Wu

這道栗子香菇炊飯簡易輕鬆完成 從洗米到上桌 非常快速方便 應該不用45分鐘 糯米愛好者絕不能錯過

食材：長糯米、小香菇、栗子、小蝦米、薑片、麻油、醬油、砂糖、五香粉、胡椒粉、米酒

沙茶炒豆乾番麥

Shiyo Wu

快速炒好非常下飯的一道菜 大人小孩都喜歡且又營養 15分鐘絕對搞定 快速上桌 很適合忙碌的職業婦女以及上班族

食材：豆乾、冷凍玉米、青蔥、香菇素蠔油、沙茶醬

濃郁苦甜布朗尼蛋糕

Shiyo Wu

大人口味的濃郁苦甜布朗尼 第一次烘焙也絕對不會失敗

食材：90%巧克力、無鹽奶油、泡打粉、低筋麵粉、糖、鮮奶油、雞蛋

焗烤奶油起司馬鈴薯

Shiyo Wu

這是不用烹飪技巧也不耗費時間的料理 單吃當作焗烤點心也很好吃 當配菜吃也非常下飯 小孩子大人都喜歡吃 馬鈴薯控絕不能錯過

食材：馬鈴薯、莫扎瑞拉起司、鮮奶油、無鹽奶油、鹽、胡椒

美麗的洋蔥花球

Shiyo Wu

不花時間也可簡單料理 美麗的洋蔥花球 不僅漂亮令人賞心悅目 還營養滿點 你也試試看吧

食材：洋蔥、奶油、玫瑰鹽、雞粉、起司粉

Biscotti義式脆餅

Shiyo Wu

烘焙0基礎也可以簡單輕鬆做的營養餅乾

食材：全麥麵粉、核桃粉、蛋、融化奶油、細砂糖、泡打粉、堅果果乾

氣炸0失敗焦香巴斯克乳酪蛋糕

Shiyo Wu

氣炸0失敗絕對輕鬆搞定焦香巴斯克乳酪蛋糕

食材：鮮奶油乳酪、鮮奶油、全蛋、蛋黃、細砂糖

大黑干玉蝦燒

Shiyo Wu

這道料理不花時間10分鐘快速上桌 不僅方便帶便當也是下酒的好菜 蛋白質絕對滿滿滿 減肥的人只要燙個青菜 營養滿點 料理新手馬上一學就會

食材：市售玉米、大黑干、蝦仁、干貝XO醬、雞粉、鹽

太妃糖抹醬

Shiyo Wu

太妃糖抹醬也稱法式焦糖醬或是焦糖牛奶糖抹醬 ...

食材：細砂糖、動物性鮮奶油、無鹽奶油、鹽

磅蛋糕

Shiyo Wu

簡單原味的磅蛋糕香氣逼人

食材：鬆餅粉、低筋麵粉、蛋(常溫)、砂糖、安博格無鹽奶油、起司粉

日式醬燒秋刀魚

Shiyo Wu

日式醬燒秋刀魚不但很下飯也是很不錯的下酒菜喲!

食材：秋刀魚、薑片、青蔥、蒜頭、醬油、蠔油、老抽、味霖、冰糖、米酒、烏醋、水、香菜

日印風味牛絞肉咖哩

Shiyo Wu

第一次使用牛肉漢堡排作成日印風味牛絞肉咖哩

食材：市售牛肉漢堡排、洋蔥、馬鈴薯、印度咖哩粉、薑黃粉、日式咖哩塊、日式味噌、醬油、雞粉、黑糖、水