涼拌雙拼～秋葵玉米筍
瑄瑄兒@悠閒時光夏日首選～下酒菜首選～顧胃好食材
食材：秋葵、玉米筍、蒜末辣椒末、胡麻豆乳醬、和風魚露、鹽巴、白芝麻、和風魚露
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涼拌梅漬苦瓜
瑄瑄兒@悠閒時光夏日首選～爽口清涼
食材：苦瓜、蒜末辣椒末、無籽冰梅、魚露
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泰式涼拌～番茄秋葵海鮮
瑄瑄兒@悠閒時光夏日首選～下酒菜首選～酸酸辣辣的好滋味！
食材：蒜末、朝天椒、魷魚圈、香菜、白蝦or蝦仁、檸檬、牛番茄、和風魚露醬油、秋葵、玉米筍
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涼拌洋蔥＞檸檬風味～下酒菜
瑄瑄兒@悠閒時光夏日涼拌小菜，下酒菜～
食材：洋蔥絲、檸檬汁、香菜、白芝麻
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涼拌洋蔥＞椒鹽風味～下酒菜
瑄瑄兒@悠閒時光夏日涼拌～下酒小菜
食材：洋蔥絲、蔥末蒜末、胡椒鹽、和風魚露
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秋葵豬肉捲～
瑄瑄兒@悠閒時光簡單吃，簡單煮～
食材：秋葵、豬五花、海鹽
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清炒～空心菜
瑄瑄兒@悠閒時光喜歡吃菜，健康養生不加太多調味料～健康養生
食材：蒜頭🧄、有機空心菜、鹽巴
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蘆筍～五花肉捲
瑄瑄兒@悠閒時光突然想吃燒烤～簡單料理下酒菜～超美味🍺
食材：蘆筍、五花肉、海鹽
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清炒空心菜
瑄瑄兒@悠閒時光淋上控肉滷汁，不需灑鹽醬油，健康輕負擔 一人份空心菜當晚餐🥬
食材：空心菜、蒜頭、米酒、控肉+滷汁
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蔥蒜燒酒🦐泰國蝦
瑄瑄兒@悠閒時光食材：泰國蝦🦐、蒜頭🧄、薑、蔥花、海鹽、米酒
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🧅洋蔥番茄🍅炒蛋🍳
瑄瑄兒@悠閒時光未加糖、未加番茄醬～原味更健康😄
食材：番茄🍅、洋蔥🧅、雞蛋🥚、鹽巴、蔥
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迷迭香馬鈴薯🥔
瑄瑄兒@悠閒時光食材：澳洲馬鈴薯🥔、鹽或椒鹽、義大利香料
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紅酒醋佐溫沙拉
瑄瑄兒@悠閒時光食材：球狀甘藍、牛番茄🍅、蒜頭、玉米筍🌽、鹽或椒鹽、花椰菜🥦、義大利香料、紫洋蔥、紅酒醋
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肉絲炒竹筍長豆
瑄瑄兒@悠閒時光辣辣的超下飯😚
食材：蒜頭、朝天椒、米酒、蠔油、醬油、粗絞肉、竹筍片、長豆
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檸檬蝦仁
瑄瑄兒@悠閒時光清爽不油膩
食材：蒜、蔥、蝦仁、檸檬汁
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甜椒炒魷魚
瑄瑄兒@悠閒時光食材：魷魚片、蝦仁、紅椒、黃椒、蒜片、洋蔥、蔥
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電鍋燉牛肉
瑄瑄兒@悠閒時光辣的剛剛好，鹹的恰恰好，好吃不得了
食材：牛肋條、蒜、滷包、薑、黑胡椒、蔥段、醬油、洋蔥、米酒、辣椒、水、紅蘿蔔🥕、白蘿蔔、牛番茄
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萬能醋@蒜辣涼拌小黃瓜
瑄瑄兒@悠閒時光夏天到了～自己動手做涼拌食譜～ 運用Costco買的萬能醋，其他都不用加，就能簡單完成囉喔，超好吃的啦～。
食材：小黃瓜、蒜、朝天椒、萬能醋、水
