糖醋吳郭魚
Cecilia不是炸的是煎的，就說盡力少油了唄（攤手） 魚內臟剔除得感謝媽媽的大力支持～
食材：吳郭魚、番茄醬、洋蔥、薑、薄鹽醬油、蒜、糖、蔥、米酒、木薯粉、醋、油、鹽巴
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南瓜豆漿燉雞
Cecilia因為朋友的家人突然被告知得甲狀腺癌，所以趕快來研究甲狀腺癌患者可以吃什麼，先拿家人來當實驗品，好吃再燉給朋友！ 依舊少油版！ 參考...
食材：帶骨雞腿肉、鹽、南瓜、無糖豆漿、糖、油、香油、米酒
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百里香馬鈴薯烤魚佐杏鮑菇
Cecilia名字有夠長的XD 因為姐姐看到大賣場的廣告傳單上有介紹這道料理，所以就來依樣畫葫蘆了XD 減肥中依舊少油！（只有5g奶油）
食材：鯛魚片、杏鮑菇、馬鈴薯、奶油、鹽巴、百里香
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鹽酥雞（少油版）
Cecilia因為颱風天雞胸肉都被買完了，所以用雞腿肉代替，建議使用無骨雞腿肉或雞胸肉喔！ 無油版：除了醃料（內含醬油）之外，唯一的油只有刷在鋁...
食材：雞腿肉、木薯粉（使用炸雞粉請看小撇步）、薄鹽醬油、蒜、雞蛋、糖、米酒、檸檬椒鹽
