蜂蜜蘋果檸檬希臘優格
Annelin減肥的好料理，方便又簡單～ 吃下後肚子會擁有豐富的飽足感，令人擁有顏色、香氣、營養3種滿足。
食材：蘋果、檸檬、蜂蜜、希臘優格、綜合莓果穀粒
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夏日清爽蔬果沙拉
Annelin炎炎夏日不想吃東西 自己DIY做出養生又健康的優格沙拉 利用優格來代替沙拉，低卡洛里又有飽足感，夏日的新選擇～
食材：美生菜、番茄、優格、小黃瓜、蜂蜜、蘋果、檸檬汁、馬鈴薯、蛋、苜蓿芽
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涼拌胡蘿蔔絲
Annelin清爽的口感，胡蘿蔔涼拌也很好吃～
食材：胡蘿蔔、鹽巴、胡椒、檸檬汁、橄欖油、砂糖
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超簡單黑糖薑汁地瓜湯
Annelin微涼的秋天，用溫暖的黑糖薑汁地瓜湯來滿足你的心
食材：地瓜、老薑、黑糖、水
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夏日涼拌綜合蔬菜
Annelin夏日沒胃口，輕鬆做做 開胃的好夥伴^_^
食材：玉米筍、紅蘿蔔、黑醋、黑木耳、味淋、皎白筍、水、雞蛋、黑胡椒粒、小黃瓜、番茄、洋蔥
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菇菇白花椰炒鹹豬肉
Annelin出乎意料的味道～
食材：白花椰菜、杏鮑菇、蒜頭、鹹豬肉、黑胡椒粒、鹽
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番茄起士維力麵
Annelin挑戰創新吃法～ 酸酸甜甜的新味道～ 方便又好吃
食材：番茄、起士、黑胡椒粒、維力炸醬麵、奶油、蛋、水
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台式風味～辣味番茄肉醬義大利麵
Annelin自己動手做，有不同的成就感及樂趣哦～
食材：番茄、紅蘿蔔、奶油、洋蔥、番茄醬、杏鮑菇、黑胡椒粒、豆子、乳酪粉、蒜頭、辣味肉醬、九層塔、鹽巴、糖
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辣味小捲醬炒空心菜
Annelin想嘗試不同口味的炒空心菜，試試看就對了
食材：小捲醬、空心菜、蒜頭、鹽
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夏日風情綜合沙拉
Annelin不想做晚餐，來點沙拉吧～
食材：紅蘿蔔、小黃瓜、馬鈴薯、地瓜、蛋、蘋果、吐司、美乃滋
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酸甜檸檬芭樂汁
Annelin酸甜酸甜的夏日消暑飲品
食材：檸檬、芭樂、水
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好心情蜂蜜香蕉牛奶
Annelin自己動手做，簡單又營養的果汁
食材：蜂蜜、香蕉、牛奶
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南瓜馬鈴薯煎餅
Annelin營養滿分的馬鈴薯、南瓜、健康對眼睛好的紅蘿蔔，簡單輕鬆學的一道菜
食材：馬鈴薯、南瓜、鹽、紅蘿蔔、胡椒鹽、蛋、中筋麵粉
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簡單培根蛋包飯
Annelin食材：雞蛋、培根、鹽、胡蘿蔔、番茄醬、白飯、胡椒粉、蒜頭
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夏日番茄蜜桃汁
Annelin燃燒脂肪的番茄、抗氧化的桃子，能活化身體，夏日的好味道
食材：番茄、桃子、蜂蜜、水
