加上蘋果的咖哩燉肉 會散發淡淡的果香味 非常好吃! 電鍋和瓦斯爐都能輕易完成 煮一鍋就能全家共食 拌飯拌麵都很搭喔 ! 秉持著給孩...
食材：梅花豬肉片、馬鈴薯(中型)、洋蔥、蘋果(中型)、鹽巴、小磨坊純素咖哩粉、過濾水
非常下飯的小孩版打拋豬料理 好吃又簡單 煮一鍋就能全家共食 拌飯拌麵都很搭喔 ! 秉持著給孩子低油低糖低鹽的單純烘培和料理 希...
食材：豬絞肉、蒜頭、水、磨菇、醬油、小番茄、鹽、九層塔、糖
正常版的烈日鬆餅通常加入高油高糖量 實在不太適合小小孩吃 於是將糖量和奶油量都減少了 但吃起來一樣好吃哦 與美式鬆餅的口感不太一樣...
食材：中筋麵粉、無鹽奶油、蛋、香草糖、鹽、溫鮮奶、速發酵母、蜂蜜
非常下飯的燉肉料理 好吃又簡單 電鍋和瓦斯爐都能輕易完成 煮一鍋就能全家共食 拌飯拌麵都很搭喔 ! 秉持著給孩子低油低糖低鹽的單...
食材：紅蘿蔔、洋蔥、南瓜(大型)、豬腱肉、乾香菇、蔥、老薑片、薄鹽醬油、冰糖、過濾水
非常下飯的燉肉料理 好吃又簡單 電鍋和瓦斯爐都能輕易完成 煮一鍋就能全家共食 拌飯拌麵都很搭喔 ! 秉持著給孩子低油低糖低鹽的單...
食材：芋頭(中型)、紅蘿蔔、梅花肉、洋蔥、蔥、蒜、薄鹽醬油、冰糖 、白芝麻、過濾水
用「草莓」、「藍莓」、「蘋果」和「奇異果」四種自製的果醬做了入口即化 口感酥脆的蛋白餅 孩子一口接一口 根本停不下來😋 之前都是用水...
食材：蛋白、上白糖、玉米粉、自製果醬、無糖優格
用南瓜+蝦高湯偽裝的蟹黃實在是太像了 雖然完全沒用到蟹黃或鹹蛋~~ 但吃起來真的有濃濃的蟹黃風味 喜歡蟹黃豆腐煲的朋友一定要試試看 ...
食材：蝦子、南瓜、紅蘿蔔、有機嫩豆腐、乾香菇、毛豆、花豆、新鮮玉米粒、蒜頭、薑片、蔥白、鹽巴
只需要麵粉、蛋和鮮奶三種食材就可以完成的「荷蘭鬆餅」 非常簡單容易完成哦！ 很適合烘培新手的媽咪試試看😁 淋上優格、新鮮水果和自製果...
食材：低筋麵粉、雞蛋、鮮奶、鹽、糖、優格或蜂蜜、新鮮水果
今天和孩子一起做了「杏仁瓦片」 以前還沒有小孩的時候佛媽常常做這款餅乾 但有了小孩之後才發現它的奶油和糖比例好高 實在是不適合給小寶...
食材：全蛋、蛋白、細砂糖、無鹽奶油、低筋麵粉、杏仁片
法式可麗餅不同於台式可麗餅的脆皮 薄薄細緻的餅皮吃得出濃濃蛋香味 淋上優格或是些許蜂蜜果醬都超美味 ! 秉持著給孩子低油低糖的...
食材：低筋麵粉、上白糖、全蛋、鮮奶、鹽巴、無鹽奶油
秉持著低油低鹽低糖 無泡打粉來對孩子的健康把關 因此用酵母粉取代泡打粉 做出來的司康吃起來外酥內軟 加入酸酸甜甜的蔓越莓更是對味 ...
食材：低筋麵粉、上白糖(或細砂糖)、鹽、速發酵母、無鹽奶油、鮮奶、蛋液、有機蔓越莓乾