巴斯克乳酪蛋糕
隨便亂煮食材：全聯奶油、蛋、鮮奶油或鮮奶、糖粉、玉米粉、餅乾底、餅乾屑、奶油
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雞肉起士蛋花生醬三明治
隨便亂煮食材：吐司、花生醬、雞肉、生菜、小黃瓜片、起士片、雞蛋、胡椒粉
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優格燕麥藍莓早餐
隨便亂煮食材：優格、燕麥、奇亞籽、藍莓、香蕉、堅果
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簡易莎莎醬
隨便亂煮食材：番茄、洋蔥、蒜頭、九層塔、糖、魚露、檸檬汁、鹽
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鱸魚莎莎醬沙拉
隨便亂煮清爽沙拉
食材：好市多鱸魚片、莎莎醬、鴻禧菇吧、生菜
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打拋豬厚蛋起士三明治
隨便亂煮食材：吐司、花生醬、番茄、生菜、起士、蛋、紅蘿蔔、蒜頭、豬絞肉、九層塔、魚露、醬油、檸檬汁、胡椒鹽、糖
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雞肉厚蛋花生三明治
隨便亂煮蔬菜多的滿足 口味清淡可以再添加椒鹽提味
食材：吐司、花生醬、雞胸肉、番茄、生菜、紅蘿蔔、鮮香菇、起士片、蛋、牛奶
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鮪魚溫沙拉
隨便亂煮食材：生菜、水煮鮪魚罐頭、花椰菜、四季豆、玉米筍、香菇、香料鹽、檸檬
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鮮蝦意麵沙拉
隨便亂煮食材：意麵、洋蔥碎、紅黃甜椒、鴻禧菇、番茄、花椰菜、生菜、小黃瓜、蝦子
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燕麥優格堅果
隨便亂煮早餐有飽足感 快又方便
食材：優格、燕麥、奇亞籽、蔓越梅、堅果
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香料雞肉蛋沙拉
隨便亂煮每日一沙拉
食材：番茄、紅黃甜椒、生菜、蛋、玉米筍、小黃瓜、雞肉、現成凱撒醬
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檸檬鮮蝦蛋沙拉
隨便亂煮清爽檸檬口味 吃完沒負擔
食材：萵苣、小黃瓜、紅黃甜椒、蘋果、蝦子、蛋、橄欖油、檸檬汁、鹽、胡椒粉
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雞肉沙拉
隨便亂煮口味開始改變了 也想健康輕鬆一點
食材：萵苣生菜、小黃瓜、黃甜椒、紅甜椒、玉米筍、南瓜、糖心蛋、雞肉、美白菇
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不專業馬鈴薯燉肉
隨便亂煮食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、五花肉、雪白菇、醬油、糖、味霖、水
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不專業白菜滷
隨便亂煮食材：雞蛋、絞肉、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、金針菇、木耳絲、蒜頭、芋頭塊、小魚乾
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巧克力香蕉蛋糕
隨便亂煮父親節就用這個蛋糕了
食材：香蕉戚風蛋糕、巧克力醬、金莎巧克力、新鮮香蕉
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巧克力抹醬
隨便亂煮抹蛋糕 抹吐司 好用好吃
食材：73%巧克力鈕扣、牛奶、奶油
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抹茶戚風蛋糕
隨便亂煮喜歡抹茶的人要試試
食材：蛋黃、熱水、抹茶粉、低粉、奶油、蛋白、糖
