檸檬蒜頭棒棒腿湯（助減重降膽固醇）
Nancy Tzu檸檬汁微酸+檸檬皮微苦的香甜雞湯 清爽好入口，一碗接著一碗喝～ 敢吃酸的，檸檬皮已煮爛可以吃唷！
食材：棒棒腿（雞腿🍗）、香菜粉、檸檬🍋、味霖、牛番茄🍅、鹽、秀珍菇
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奶油酪梨義大利麵（增進抵抗力）
Nancy Tzu滿滿的奶香，微嗆的大蒜與微苦的酪梨🥑 🐂牛肉是因為剛好冰箱有，也是可以改為其他肉類唷！ 當身邊的家人感冒發燒了，味覺不太敏感，也...
食材：牛肋條切片、黑胡椒、牛奶🥛、辣椒🌶️、切達起司片、牛番茄🍅、酪梨🥑、蜂蜜🐝、鹽🧂、秀珍菇、九層塔、大蒜
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鹹燕麥豬肉輕食粥 （養顏法寶）
Nancy Tzu蔬果甜味襯底，帶有肉汁口感，鹹中帶甜無負擔。🥳窈窕淑女養成計畫～
食材：乾燕麥、番茄、小黃瓜🥒、小玉米🌽、豬絞肉🐷、Maggi美極醬油、魚露🐟、乾羅勒葉、蛋🍳
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蒜香西瓜雞湯（To怕苦瓜的孩子）
Nancy Tzu西瓜皮🍉不浪費！ 代替不敢吃苦瓜的另一半， 微微清湯香氣撲鼻，清爽退火氣～
食材：西瓜皮、雞翅、大蒜、米酒、鹽🧂、紅蘿蔔🥕（添加顏色）
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涼拌辣味醋溜土豆絲（懶人包）
Nancy Tzu從冰箱取出，脆脆的馬鈴薯，有酸辣增進食慾的涼拌好配菜～
食材：馬鈴薯去皮切絲、醋、朝天椒辣油、香油、鹽巴、糖、蒜末
