低脂雞肉海鮮義大利麵
Kelly心廚低熱量的雞肉加上滿滿的海鮮，美味一級棒❤❤❤
食材：義大利麵條、雞胸肉、蟹腿肉、小卷、蝦仁、蛤蜊、蒜頭、橄欖油、裝飾用九層塔
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南瓜子瓦片
Kelly心廚南瓜子瓦子不再侷限堆成圓型，以烤盤的大小直接鋪滿整片，烤好趁熱切成方塊，就可節省很多的時間喔。
食材：南瓜子、蛋白、細砂糖、無鹽奶油、低筋麵粉、鹽
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美味下酒菜~豬耳朵炒金針菇
Kelly心廚第一次吃到用炒的豬耳朵大為驚艷，沒想到炒過的豬耳朵富含膠質，搭配保健的菇類及辛香料拌抄，快速簡單上菜。
食材：豬耳朵、金針菇、蔥、薑絲、辣椒
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~美味下酒菜~泡菜蒟蒻雞 低熱量
Kelly心廚利用低熱量食材烹煮，當作下酒菜或宵夜比較不會太有負擔感。
食材：雞胸肉、蒟蒻、泡菜、洋蔥
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~夏日輕食~馬鈴薯沙拉
Kelly心廚炎熱的夏天，覺得食慾不振時，冰涼的馬鈴薯沙拉是個很好的選擇。
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、小黃瓜、雞蛋、沙拉醬、鹽
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~美味下酒菜~薑燒雞胗
Kelly心廚炎熱的夏天，喝杯啤酒怎麼能少了下酒菜呢!
食材：老薑、雞胗、醬油、砂糖、胡椒粉、白醋、水
