簡單營養的午餐三明治
食材:菠菜切小段川燙、沙拉醬、酪梨搗成泥、吐司烤好、豬肉切片、中筋麵粉豬排備用、全蛋液豬排備用、麵包粉豬排備用、白胡椒醃製豬排、鹽巴醃製豬排
鹹甜下飯的簡單料理! 食材不用刻意搭配,紅、綠、黃、黑的食材都可以搭配~冰箱有什麼就搭什麼!
食材:豬絞肉、黑木耳中、蒜頭、青江菜、白蔭油、辣豆瓣醬、開水少許
南洋肉骨茶香搭配清甜高麗菜,酥脆的油條吸附著湯汁! 來一碗肉骨茶麵是涼涼秋天的好選擇 ^^
食材:A1素肉骨茶包、穿燙好的排骨、鹽巴、白胡椒粉、醬油甜味、香菇素蠔油、高麗菜手撕成一片片、油條切小塊、拉麵
野菜風味的~赤道櫻草=日本枸杞菜=活力菜 含蛋白質、類葫蘿蔔素、維生素 E、鐵等成份,是抗氧化活性非常高的蔬菜。 認識日本枸...
食材:日本枸杞菜、薑、鹽巴、香菇精、香油
秋葵加入咖哩中,增加滑順的口感,星星的形狀孩子也比較能接受~裡面的有滿滿的鈣質 搭配麵食和白飯都很可口呦!
食材:秋葵、紅蘿蔔、洋蔥、雞胸肉、甘味咖哩塊、醃料鹽、醃料白胡椒、醃料蒜頭切末、葛玉金粉或番薯粉