
健康繽紛早餐盒
饅頭包子mm食材:蔬果、棒棒腿
食材:蔬果、棒棒腿
為孩子開啟美好健康的一天。 家有愛運動的孩子,每天一早就啟動運動模式,看著孩子在陽光下綻放的笑容,媽咪最給力的回應,就是每天早晨奉...
食材:紫米飯捲、新鮮蔬果
為孩子開啟美好健康的一天。 家有愛運動的孩子,每天一早就啟動運動模式,看著孩子在陽光下綻放的笑容,媽咪最給力的回應,就是每天早晨奉...
食材:雞腿肉、馬鈴薯、黃地瓜、花椰菜、雞蛋、時令水果、無調味低溫烘焙綜合堅果
為孩子開啟美好健康的一天。 家有愛運動的孩子,每天一早就啟動運動模式,看著孩子在陽光下綻放的笑容,媽咪最給力的回應,就是每天早晨奉...
食材:板豆腐、四季豆、雞蛋、綜合堅果、苜蓿芽、起司麵包、時令水果
為孩子開啟美好健康的一天。 家有愛運動的孩子,每天一早就啟動運動模式,看著孩子在陽光下綻放的笑容,媽咪最給力的回應,就是每天早晨奉...
食材:鮭魚(大小依各人食量)、玉米筍、小黃瓜、時令水果、地瓜、綜合堅果、雞蛋
全聯出好料再一發!所有食材一樣全都是全聯好物唷。(最愛早上去小全尋找愛地球商品了)
食材:草蝦、青椒、甜椒
全聯出好料再一發!所有食材一樣全都是全聯好物唷。(最愛早上去小全尋找愛地球商品了) 話說前陣子那罐好吃的MIT泡菜在特價,立馬手刀...
食材:韓式泡菜、鴻喜菇、雪白菇、義式香料
食材:洋蔥、豬五花肉片(可改為牛肉)、萬家香日式風味醬油、熟白芝麻
全聯出好料再一發!所有食材一樣全都是全聯好物唷。(最愛早上去小全尋找8折商品了) 自從買了那罐好吃的MIT泡菜後,時不時的就想研發...
食材:韓式泡菜、鴻喜菇、雪白菇、玉米筍、雞里肌肉(可換成其它肉類)、起司片
夏日炎炎,上了一天的班,還要進入廚房料理一家人的晚餐,真的好厭世呀!還好有我們的社區好朋友-小全!所有食材全都是全聯好物唷。 酸酸...
食材:韓式泡菜、烏龍麵、鴻喜菇、雪白菇、豬五花肉片(可改成其他肉類)、雞蛋、各式蔬菜(依個人喜好)、素蠔油(依個人喜好可省略)、鹽
食材:胡蘿蔔、雞腿、米酒、低鈉醬油
炎炎夏日~來杯酸甜解暑又高纖的精力湯~健康美味滿分
食材:青江菜、奇異果、蘋果、香蕉、鳳梨、堅果、水
炎炎夏日~來杯解暑又高營養的精力湯~健康美味滿分
食材:愛文芒果(大)、紅蘿蔔、堅果、水
面對過敏咳.感冒咳不止~既不想讓小孩長期吃藥,但又怕小孩難受,那就準備這可口美味又富含維他命C的治咳聖品吧
食材:柳橙、鹽巴
辛苦了一週~難得假日就是想睡晚一點~睡飽後當然要來頓美味又放鬆的早餐~ 與孩子一起準備簡單又營養滿分的早點~幸福週末
食材:水果(木瓜)、白飯、火腿片、土司、海苔、雞蛋
好吃的年糕吃不完如何是好~ 放冷凍冰硬了之後切片塊狀,再放入冷凍庫保存,要吃時拿出來果上麵粉油炸就成了香酥可口的甜點
食材:麵粉、雞蛋、溫水
馬鈴薯盛產~吃不完好煩惱~ 作成既可愛又有補足感的笑臉薯餅~讓小孩愛不釋手
食材:馬鈴薯、玉米粉、鹽
食材:豬絞肉、香菇、鹽/糖