食驗室

南瓜海鮮燉飯

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營養又好吃，甜甜鹹鹹，小孩很愛喔！

食材：白飯2米杯、南瓜（中小顆）、蛤蟆、各種香菇（蘑菇）、鮮奶（我用保久乳）、乳酪絲、花椰菜🥦、玉米筍切塊、洋蔥🧅切丁、蒜末、鮮味炒手

糖醋魚（吳郭魚）

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簡單的材料及作法，不用炸，就能讓家人把飯扒光！

食材：吳郭魚、蔥段、黃砂糖、烏醋、醬油

豬肉丼飯

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省錢、省時，快速上菜的一餐。新手作也會很好吃喔！

食材：梅花豬肉片、洋蔥、蔥、生蛋黃、醬油、醬油膏、白胡椒、米酒、砂糖、白飯

台式泡菜

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高麗菜終於盛產，價格便宜，趁這個時候做些台式泡菜自己吃或分享朋友，都很棒噢！

食材：高麗菜、紅蘿蔔、小黃瓜（可有可無）、糯米醋、黃砂糖、冷開水、小辣椒（可無）、鹽