麻油雞糯米飯
麻油雞糯米飯

食材:長糯米、半隻雞肉剁塊、麻油3大湯匙、老薑一段切片、鹽、鮮味炒手、米酒、水、醬油

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甜筒彩球🍦
甜筒彩球🍦

參考了網上大家的作法,自己調整一下,孩子生日簡單做來與同學分享。比起糖果巧克力,我覺得這個健康點,用的是水果彩球穀片(顏色是天然非色...

食材:甜筒杯、白棉花糖、無鹽奶油、喜瑞爾水果彩球、奶粉、葡萄乾

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烏魚膘🐟
烏魚膘🐟

高蛋白、Q軟好吃😋,小孩老人補充蛋白質又好入口的好選擇~剛好是產季

食材:烏魚膘、米酒、蔥、醬油、油、鹽、薑片

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日式牛肉炒烏龍
日式牛肉炒烏龍

家人常常讚不絕口的一道,而且方便又快速做的了

食材:牛肉(豬肉、雞腿)、烏龍麵(4-5人份)、香菇、紅蘿蔔、洋蔥、小白菜、蔥、醬油(或日式鰹魚醬油)、味霖、鹽巴、水分

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QQ蛋
QQ蛋

小孩大人都喜歡的點心。自己做吃的到裡面厚厚QQ的地瓜,不是完全空心的。

食材:地瓜蒸熟、木薯粉(樹薯粉、日本太白粉)、砂糖

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麻油雞心
麻油雞心

食材:雞心、老薑片、麻油、辣椒(可有可無)、米酒、鹽

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媽媽的味道簡單滷肉
媽媽的味道簡單滷肉

滷肉也可以很簡單,而且白飯會秒殺!

食材:三層肉、蒜頭、醬油、水、冰糖、蔥段、米酒

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炒麵
炒麵

職業婦女方便也快速上菜的一餐,料可以自己調整,小孩也愛,營養也均衡!

食材:麵(拉麵、黃麵、濕麵)、洋蔥、香菇、高麗菜、紅蘿蔔、肉片、蝦米(可無)

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涼拌過喵
涼拌過喵

大人小孩都愛

食材:過喵、美奶汁

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麻油腰子
麻油腰子

突然想念這味~脆脆的口感!

食材:腰子一副、薑片、麻油、米酒

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鳳梨苦瓜軟骨湯
鳳梨苦瓜軟骨湯

簡單營養又豐富的一鍋湯

食材:苦瓜、豬軟骨、鳳梨豆醬、薑片

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鹹粥
鹹粥

突然很想念鹹粥,加上每天飯菜吃膩了,孩子又挑食,想到把所有營養融入粥內,家人孩子都吃的健康喔!(自己想加什麼就加,這只是參考喔!)

食材:白米、竹筍、紅蘿蔔、泡乾香菇、芹菜、高麗菜、蝦米、油蔥酥、白胡椒、絞肉、高湯(或白開水)、紅蔥頭

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