繽紛水果優格盤
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放假時間來點儀式感也想注重健康，這道水果優格盤很適合當作早餐或是點心。過年快到了～想要保持體態，用無糖優格補充腸道好菌及蛋白質，搭配水果豐富的纖維與維生素，還有堅果類與好的油脂-酪梨，讓優格盤變...
食材：優格、小番茄、藍莓、奇異果、酪梨、茂谷柑、綜合堅果、蛋捲、春風秒吸收巧撕捲筒式廚房紙巾
已參賽食譜
食譜類型：
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黃金蘑菇蝦滑－氣炸鍋創意年菜
fatcat小家庭如何快速準備美味年菜？這道黃金蘑菇蝦滑，吃沒有太多負擔，透過食材本身的風味，做出中西結合的創意料理！做法非常簡單只要透過氣炸鍋就能完成～ 蘑菇吃起來非常 Juicy 又鮮甜，搭配彈牙的蝦滑...
食材：蘑菇、春風秒吸收巧撕捲筒式廚房紙巾、蝦滑、蘆筍、乳酪絲、橄欖油、蒜香黑胡椒、鹽巴 -
家常版獅子頭
鋁罐の健康食記簡易版紅燒獅子頭 圓滾滾的丸子好吉祥 過年端上桌一定超受歡迎！ 一直都覺得紅燒獅子頭是道好吃的料理 清甜白菜搭上鹹鮮肉丸 超對味! 但外面賣的往往都有肥肉 整體偏油膩 這次把家裡常做的白菜丸子湯...
食材：白菜、紅蘿蔔、絞肉、鹽巴、白胡椒粉、薑、蒜、乾香菇、醬油、米酒、蝦米、白胡椒粉、鹽巴
